Аюрведа зараховує гастрит до станів, викликаних порушенням вогненної енергії. Для лікування цього захворювання – Урдхвага Амал Пітта – потрібно скоригувати спосіб життя. Недуга приносить своєму власникові багато неприємностей і обмежень. Зазвичай запалення слизової шлунка розвивається через неправильне харчування, шкідливі «перекуси», рідкісний прийом їжі.
Причини гастриту за аюрведою
Аюрведа має свою теорію щодо розвитку цього захворювання. Гастрит спричинений загостренням енергії вогню – Пітта доші. Це може бути спровоковано як надмірними стресами, так і неправильним харчуванням або вживанням алкоголю. Процес запускає виробництво організмом токсинів (ами, відходів від неправильного перетравлення їжі). При подальшому порушенні Пітти ама накопичується і гріється. що веде до накопичення в шлунку газів і розвитку гастриту. Усе це є результатом неправильного харчування, вживання тютюну та алкоголю. Загалом, лікування має бути спрямоване на заспокоєння Пітти. Важливо використовувати охолоджувальні рослинні препарати, іноді – на маслянистій основі, щоб запобігти новому утворенню ами.
За аюрведою шлунок болить від великої кількості токсинів в організмі.
Як лікувати
Правильне харчування при гастриті основна вимога.
Щоб усунути больовий синдром, згідно з аюрведою, насамперед слід позбутися токсинів, що наповнюють організм, обмежити себе в продуктах, які сприяють розмноженню бактерій у шлунку. Такими є солодощі, гостра ж їжа подразнює слизову органу, тому після вживання подібної їжі людині може стати погано.
Потрібно віддати перевагу овочам, приготованим на пару, некислим фруктам, кашам. Вони будуть обволікати шлунок, створюючи своєрідний захист. Не варто забувати про правильну кількість рідини в організмі. На час лікування, особливо в період голодування, обов’язкова відмова від алкоголю та газованих напоїв. Вони подразнюватимуть хворий шлунок.
Дієта за аюрведою
Представники вчення аюрведа рекомендують використовувати особливу дієту. Для початку потрібно очиститися від ами – для цього радять відмовити собі в їжі на дві доби. Протягом цього часу вживайте тільки злегка теплу воду, яка і виведе токсини з організму. Якщо людині важко відмовити собі в їжі, можна їсти соковиті фрукти – виноград або цитрусові. Не можна їсти кислі, занадто солодкі, жирні або солоні продукти. Можна супроводжувати дієту спеціальними вправами, що поліпшують перистальтику шлунка.
Додаткові поради
Як допоміжний захист шлунка слід користуватися цими рецептами:
-
Імбир позитивно впливає на шлунково-кишковий тракт у цілому.
З’їдати пару шматочків імбиру з сіллю перед кожним прийомом їжі.
- Випивати натщесерце сік білокачанної капусти при зниженій кислотності.
- Вживати настій вівса перед кожним прийомом їжі.
- Приймати сік алое (1-2 ст. л.). ложки за півгодини до їди). Курс триває 1-2 місяці.
- Використовувати відвар рису в разі підвищеної кислотності. Рисові зерна потрібно залити окропом, дати настоятися, злити рідину і приймати її по 2-3 ст. ложки. ложки натщесерце, за півгодини до їди.
- Відмовитися від кави та цукру, пити більше води.
Важливо пам’ятати, що в разі гастриту, виразки шлунка потрібно скоригувати свій спосіб життя. Не варто давати стресам і поганому харчуванню впливати на своє здоров’я. Тому це буде гарним приводом змінити режим харчування, перестати піддаватися негативному впливу ззовні, припинити нервувати й вибирати більш здорові продукти.