Как питаться при расстройстве ЖКТ
Расстройства желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) могут серьезно повлиять на качество жизни, вызывая неприятные симптомы, такие как запоры, диарея, изжога, отрыжка, вздутие и многое другое. Правильное питание […]
Харчування
Чем полезен и вреден мультифруктовый сок
Витаминные напитки — это не только полезно, но и вкусно. Миксы из фруктовых соков давно завоевали популярность среди покупателей. Составляющие таких напитков подобраны так, чтобы […]
Чим корисна чорниця та чому її варто додати до раціону
У сучасному світі здорове харчування стає все більш популярним, і чорниця є одним з тих суперфудів, які заслуговують на особливу увагу. Ці маленькі сині ягоди […]
Каким должно быть полноценное и здоровое питание ребенка
Особенности питания детей и его влияние на их здоровье и развитие изучает детская нутрициология. Она охватывает широкий спектр аспектов, включая оптимальное питание для роста и […]
Які поживні речовини необхідні для здоров’я навесні
У весняний період важливо приділяти увагу правильному харчуванню для підтримки свого здоров’я та гарного самопочуття. Це допомагає відновитись після зими. Адже взимку багато людей вживають […]
Здорові та смачні рецепти приготування овочів для збереження корисних властивостей
Овочі є невід’ємною частиною здорового харчування. Вони багаті на вітаміни, мінерали та клітковину, які не тільки допомагають підтримувати наше здоров’я, а й знижують ризик різних […]
Виды спортивных добавок для тренирующихся спортсменов
Спортивное питание играет важную роль в достижении спортивных целей, будь то наращивание мышечной массы, улучшение выносливости или снижение веса. Эффективное спортивное питание помогает оптимизировать тренировочный […]
Селен – удивительный защитник вашего организма
После открытия шведским ученым Йонсом Берцелиусом в 1817 году селен на протяжении ста сорока лет считался токсичным химическим элементом. И только в 1957 году обнаружили, […]
Навіщо приймати біоактивні добавки і кому вони підійдуть
Біоактивні добавки – це натуральні добавки для здоров’я, які містять активні інгредієнти, що містяться в цільних продуктах, таких як трави, спеції, фрукти й овочі. Ці […]
ЕКОпродукти – новітній тренд у здоровому харчуванні
На полицях магазинів з’являється дедалі більше і більше продуктів із позначкою “еко”, “біо” або “органічний”. Обираючи продукти з такою етикеткою, чи впевнені ми, що їх […]