Життя з виразкою шлунка: фізична активність, харчування

Виразка шлунка заважає людині вести нормальний спосіб життя. Людина повинна постійно стежити за харчуванням, уникати фізичних навантажень і якщо нехтувати порадами лікаря, патологія може призвести до сумних наслідків. Рання діагностика сприяє сприятливому прогнозу та одужанню.

Що викликає виразку шлунка

Основна причина розвитку захворювання – зараження бактерією Helicobacter pylori. Її виявляють приблизно у 75% пацієнтів із виразкою.

Продукти життєдіяльності мікроорганізму призводять до відмирання клітин слизової оболонки шлунка внаслідок чого утворюється ерозія. Потрапляє в організм зі слиною, брудними продуктами харчування, медичними інструментами, обробленими з порушеннями вимог стерилізації, від матері до дитини, заразитися можна навіть під час поцілунку.

Виразкова хвороба може бути спричинена такими причинами:

  • неправильне харчування, стреси, шкідливі звички;
  • спадковий фактор;
  • інші патології, включно з гепатитом, ЦД тощо;
  • прийом нестероїдних протизапальних засобів («Ібупрофен», «Диклофенак»);
  • ушкодження шлунка, будь-які потрясіння, що викликають шокові стани.

Основні ознаки

Больові відчуття посилюються після їди.

На виразкове ураження шлунка можуть вказувати такі прояви:

  • біль, переважно вгорі живота;
  • нудота, іноді з подальшим блюванням;
  • печія;
  • зниження апетиту;
  • тяжкість у животі, що з’являється після прийому їжі;
  • відрижка, з присмаком кислоти або гіркоти;
  • метеоризм;
  • відчуття насичення, що швидко приходить;
  • порушення випорожнення, що проявляється переважно у вигляді закрепів;
  • наліт на язиці, що має сірий відтінок;
  • підвищена вологість рук;
  • біль під час натискання на епігастральну ділянку.

Методи лікування

Медикаментозна терапія

Жити з виразкою шлунка можна при дотриманні рекомендацій гастроентеролога. Фактори, що сприяють одужанню, – режим харчування і здоровий сон. Під час лікування позитивного результату можна досягти застосуванням комплексної терапії, що включає медикаментозні препарати, які представлені в таблиці:

Група засобів Найменування препаратів
Антибактеріальні «Амоксицилін»
«Кларитроміцин»
«Метронідазол»
Ті, що захищають слизову оболонку «Сукральфат»
«Вентроксол»
«Де-Нол»
«Енпростил»
Антациди та альгінати «Фосфалюгель»
«Альмагель»
Антисекреторні препарати «Ранітидин»
«Фамотидин»

Показання до хірургічного втручання

Уражену ділянку висікають.

У рідкісних випадках виразки неможливо позбутися тільки за допомогою терапії. Операцію проводять за відсутності очікуваних результатів від медикаментозного лікування або високого ризику виникнення ускладнень, викликаних прийомом лікарських препаратів. Працездатність зберігається, проте не бажано працювати на виробництвах, що обмежують можливість регулярно харчуватися, а також слід уникати надмірних фізичних та емоційних навантажень.

Особливості способу життя

Харчування та вимоги до їжі

Не тільки під час хвороби, а й після виразки шлунка актуальне дотримання режиму харчування. Слід віддавати перевагу здоровій їжі, уникаючи надмірностей. Це дасть змогу попередити загострення. Особливих вимог до їжі при виразковій хворобі небагато. Вона повинна:

  • Легко засвоюватися. Щоб довго не перебувала в травному тракті, їжу перетирають.
  • Виключати надмірне виділення шлункового соку.
  • М’яко обволікати і не подразнювати стінки шлунка.

Фізична активність

Фізкультура стимулює роботу органів ШКТ.

Інтенсивне навантаження на організм при загостренні протипоказане. До фізичних вправ слід вдаватися в процесі реабілітації. Фізкультура не тільки покращує кровопостачання черевної порожнини, сприяючи прискоренню рубцювання тканини, а й зменшує побічні явища виразкової хвороби, включно зі зниженням апетиту, закрепами, застійними явищами. Необхідно гуляти на вулиці після кожного приймання їжі, що дасть змогу уникнути появи тяжкості та відрижки. Вести здоровий спосіб життя, спрямований на профілактику захворювання і зміцнення здоров’я.

Інші засоби лікування

Гарною підмогою під час лікування консервативними методами будуть такі засоби народної медицини:

  • Олія обліпихи. Вживати протягом 3 тижнів, 3 рази на день по 1 чайній ложці за 1 годину до прийому їжі.
  • Свіжовичавлений сік білокачанної капусти. Приймати по ½ склянки 3 рази на день протягом 3 тижнів.
  • Сік сирої картоплі (переважно червоних сортів). Пити 2 рази на день по 0,5 склянки за 20 хвилин до сніданку та обіду. Перший тиждень пити сік, потім семиденну перерву і повторити.

Прогнози одужання

Позитивні результати при захворюванні тим сприятливіші, чим раніше буде діагностовано виразку, що дасть змогу уникнути кровотеч та інших ускладнень. У 30% випадків спостерігається рубцювання виразок без рецидивів. Точніший прогноз дасть лікар, який врахує індивідуальні особливості, вік пацієнта та характер перебігу хвороби. Багато що залежить від дотримання рекомендацій фахівців.