Гастроентерологи не мають однозначної думки щодо необхідності застосовувати риб’ячий жир при гастриті. З одного боку, цей унікальний за своїм складом продукт чинить оздоровчий і профілактичний вплив на організм людини, що так важливо в разі захворювань шлунково-кишкового тракту. З іншого боку, неконтрольоване вживання та можливі побічні ефекти можуть призвести до погіршення стану пацієнта.
Приймати біодобавку можна тільки за призначенням лікаря, строго у встановлених дозах.
Що собою являє
Риб’ячий жир корисний завдяки вітамінам А і D, що входять до його складу, і жирній кислоті ω-3, якої організм людини потребує, а синтезувати самостійно не може. Сировиною для добування біодобавки слугує печінка і м’язи океанських риб (лосось, скумбрія, оселедець, акула, тріскові). Найякісніший продукт отримують із риб, що мешкають в екологічно чистому середовищі, це – заполярний лосось. Чим жир краще очищений, тим він світліший, у ньому менше шкідливих речовин і важких металів. На 20% риб’ячий жир складається з суміші складних ефірів жирних кислот, у великих кількостях представлених:
- олеїнової;
- пальмітинової;
- ω – 3;
- ω – 6.
Форми випуску
Форма випуску біодобавки може бути рідкою у вигляді олії.
Можна пити риб’ячий жир у вигляді олії або купувати желатинові та полімерні капсули. Вміст ω-3 має бути не менше 15%. Хороші біодобавки містять до 65% речовини. Наявність інформації на упаковці свідчить про якість продукції. Найчастіше застосовують риб’ячий жир у вигляді м’яких капсул, що легко розчиняються, це пов’язано з властивостями кислоти Омега-3:
- Вона окислюється під дією кисню, захисна оболонка дає змогу довше зберігати продукт.
- Має неприємний запах і смак, що приховується капсулою.
Деякі виробники додають до складу продукту вітамін Е. Це знижує швидкість окислення жиру і тим самим збільшує допустимий термін використання препарату. У біодобавку можуть включатися мінерали та інші речовини (шипшина, обліпиха, ламінарія). Полімерні капсули не розчиняються під дією шлункового соку, як желатинові, і потрапляють одразу до кишківника, після їхнього приймання не відчувається рибний присмак. У капсулах Омега-3 міститься речовина, очищена методом молекулярного фракціонування від свого біологічного конкурента – жирної кислоти ω-6.
Як використовувати
У разі захворювань ШКТ слід купувати біодобавку в аптеці з маркуванням медичний риб’ячий жир (бувають ветеринарний і харчовий). Режим вживання засобу і дозування залежать від захворювання, поточного стану хворого і повинні узгоджуватися з лікарем. Добова норма дорослої людини не більше 1 столової ложки у вигляді олії або 6 капсул, це зумовлено відсотковим вмістом у них ω-3. Приймати слід після або під час їжі з великою кількістю води кімнатної температури.
Прийом продукту натщесерце може спровокувати розлад травлення.
Пити натщесерце не варто – це може спричинити розлад шлунка. Лікування складається з декількох курсів, тривалість кожного від 1 до 3 місяців, між ними – перерва такої ж тривалості. Риб’ячий жир – харчова добавка, що дає змогу підтримувати здоровий організм у нормі за дотримання таких умов:
- Покриття добової потреби в ω-3.
- Використання без передозування.
- Застосування продукту високої якості.
При захворюваннях шлунка
Причина, через яку деякі гастроентерологи негативно ставляться до вживання їхніми пацієнтами цієї біодобавки, – її властивість розріджувати кров і зменшувати згортання. Це може призвести до утворення ерозій шлунка. Особливо небезпечний риб’ячий жир у разі виразки шлунка. Це пов’язано з можливим ризиком посилення кровотечі. У разі гастриту з підвищеною кислотністю препарат захищає слизову оболонку стінок і одночасно стимулює вироблення кислоти. Користь Омега-3 для шлунка при захворюваннях органів ШКТ полягає в такому:
- регенерувальний і протизапальний вплив на клітинні стінки;
- запобігання нападам за рахунок підвищення стресостійкості;
- відновлення життєвих сил;
- болезаспокійливий ефект завдяки обволікаючим властивостям.
Побічні дії та протипоказання
Прийом цієї речовини може спровокувати сильну алергію.
Дуже важливо приймати препарат у дозах, зазначених на упаковці, після проведення обстежень і здачі аналізів, за узгодженням з лікарем. Передозування може спровокувати розвиток хронічного гіпервітамінозу. Риб’ячий жир може викликати сильну алергію, яка проявляється в шкірних висипаннях, порушеннях травлення і дихання, аж до станів, які потребують термінового медичного втручання.
У разі тривалого застосування жиру іноді спостерігається зниження життєвого тонусу, млявість, нудота, відсутність апетиту, головний біль, специфічний запах із рота навіть у разі прийому полімерних капсул. Приймати біодобавку з діагнозом гастрит у хронічній стадії можна під наглядом гастроентеролога, під час загострення захворювання не можна.
Висновок
Порушена екологія океанів і морів може зробити біодобавку не тільки марною, а й шкідливою. Поліненасичені жирні кислоти (Омега-3) присутні в лляній, кунжутній олії, волоських горіхах, деяких овочах. Необхідність у вітамінах і мікроелементах можна заповнити за рахунок альтернативних варіантів. Тому перед застосуванням риб’ячого жиру при захворюваннях ШКТ слід обговорити необхідність цього лікування з лікарем.
Відповісти