Нічна пітливість може не означати нічого, і може означати дуже багато. Наприклад, в кімнаті жарко або дала про себе знати вчорашня гаряча вечірка – все це дріб’язкові причини, погодьтеся. А ось банальна ГРВІ вже не так розчулює і, тим більше не радує клімакс або бруцельоз. Що потрібно знати про рясному потінні ночами?
Чому ми потіємо?
Потовиділення виконує безліч функцій, вельми корисних для нашого здоров’я:
- Терморегуляція. Одна крапля поту охолоджує літр крові на 0,5 градуса. Завдяки потіння ми захищені від теплових ударів у спеку.
- «Третя нирка». Шкіра виводить з організму масу шкідливих або зайвих речовин: токсини, шлаки, продукти обміну, ліки, солі, воду. Однак з потом виходять і корисності: вітаміни, мікро- і макроелементи. Людям, хворим гіпергідрозом, необхідно активно поповнювати їх запаси, приймаючи комплексні препарати.
- Природний антисептик. Пот, що виділяється еккрінових потовими залозами, має підвищений рН. Він створює на шкірі захисну антибактеріальну плівку.
Основну роль в потовиділенні грають потові залози, активністю яких управляє вегетативна нервова система.
Загальні причини нічної пітливості
Посилене потовиділення в нічний час відбувається з таких причин:
- У кімнаті жарко або ви занадто тепло одягнені, укриті.
- Синтетична ліжко з тканини низької якості.
- Вечірнє переїдання, алкоголь – причини сильного потовиділення вночі.
- У вас починається застуда.
- Ви перенесли стрес, у вас депресія, напружені нерви.
- Одна з причин посиленого потовиділення під час сну – побічний ефект після прийому деяких медикаментів.
- Загострення алергії.
- Виснаження або, навпаки, ожиріння.
- Вагітність, клімакс.
Це, так би мовити, легкі фактори, які ми звикли вважати банальними і безпечними. На жаль, ми не завжди знаємо, що відбувається у нас всередині. Тому якщо у вас вночі підвищена пітливість, прийшла пора навідатися до терапевта.
Що кажуть медики
Нічний гіпергідроз – характерний симптом при багатьох захворюваннях. Це не обов’язково так, але краще переконатися, що з вами все в порядку, проконсультувавшись у лікаря.
різні інфекції
Потіння під час інфекційного захворювання може поєднуватися з температурою, а може проявлятися окремо. Денний і / або нічний гіпергідроз характерний при таких хворобах:
- туберкульозі (дуже часто);
- остеомієліті (інфекційне запалення кісткового мозку);
- ендокардиті (запалення серцевого м’яза, викликане патогенними бактеріями);
- абсцеси – запалення гнійного характеру (внутрішні абсцеси або відкриті гнійні рани);
- вірусні ураження, в тому числі і ВІЛ.
Відхилення в роботі ендокринної системи
Гормони грають в нашому організмі серйозну роль, вони визначають активність життєвих процесів і стан здоров’я. Деякі з патологій ендокринної системи підсилюють потовиділення, причому не тільки вночі.
Гіпертиреоз і гіпотиреоз
Гіпертиреоз – підвищена активність щитовидної залози. Тиреоїдні гормони змушують організм виробляти тепло посилено, хворий відчуває жар навіть в прохолодну погоду. Потіння в цьому випадку – захисна реакція від перегріву.
Гіпотиреоз (знижена активність щитовидки) також порушує функцію потових залоз, посилюючи потовиділення.
Цукровий діабет
Патологія підшлункової залози, при якій виникає дефіцит глюкози в клітинах, розвивається на тлі різних факторів:
- стресові ситуації;
- спадковість;
- травми;
- схильність до переїдання;
- запальні явища в підшлунковій залозі;
- склероз судин цього ж органу.
Цукровий діабет руйнує симпатичний відділ нервової системи в тому числі. Причому гіпергідроз вражає якраз верхню частину тіла – голову і тулуб. Тоді як нижні відділи страждають від нестачі вологи, і в цій частині шкіра діабетика стає дуже сухою.
Діабетикам добре знайоме рясне потовиділення уві сні, після фізичної праці, під час голоду – як раз в ці періоди різко падає кількість глюкози в кровоносній руслі.
Причини потіння вночі у жінок
Вони також засновані на гормональних перепадах.
- Підлітковий вік. Змінюється гормональний фон. Мозок передає помилкові сигнали про температуру навколишнього середовища. В результаті судини розширюються, щоб «зігріти» організм, який в цьому зовсім не потребує. Дуже важливо дотримуватися правил гігієни.
- Вагітність. Особливо помітний гіпергідроз в перший триместр вагітності, але трапляється і в останні два. Організм матері пристосовується до нового стану, збільшується кількість крові (на 40%!). Припливи крові до шкіри також викликають підвищене потовиділення.
Годування груддю. Занадто тривала лактація здатна привести до гіпергідрозу. Молоді матусі повинні зуміти зупинитися вчасно. Як кажуть лікарі: якщо дитина здатна прожувати шашлик, материнське молоко йому вже ні до чого.- Клімакс. Механізм проблеми той же, як і в підлітковому періоді. Допоможуть спеціальні препарати, які пропише гінеколог.
Гастроезофагеальний рефлюкс (ГЕР)
Складне порушення діяльності шлункового клапана (сфінктера), який починає пропускати вміст шлунка в стравохід (а не в кишечник). Яскравий приклад – зригування у маленьких дітей (хоча для них це є не патологією, а наслідком тимчасового м’язового тонусу шлунково-кишкового тракту).
До цієї патології призводять шкідливі звички (алкоголь і куріння), харчова алергія, неправильне харчування, ожиріння та інші порушення діяльності організму.
Напади супроводжуються тремтінням рук і ніг, жаром, рясним потовиділенням. Хворого відвідують болю різної сили, неприємні відчуття після їжі або без прив’язки до прийому їжі, а також вночі або в стані повного спокою.
Онкологія і гіпергідроз
Гіпергідроз «супроводжує» такі злоякісні утворення, як:
- Гігантизм – пухлини в нижній частині головного мозку.
- Лімфома Ходжкіна – в області паху, на шиї і під пахвами утворюються хворобливі шишки.
- Феохромоцитома – рак надниркових залоз.
- Карціноід – метастази вражають шлунок, кишечник, легені, печінку.
- Пухлини нервової системи.
- Будь-які інші злоякісні ураження на стадії метастазів.
Напади потіння, викликані злоякісними утвореннями, виникають при нервових стресах, в станах афекту, при переляку. Зазвичай пітніють долоні, стопи, пахви, особа. Нічна пітливість характерна для лімфоми Ходжкіна і для інших видів лімфом.
Захворювання серцево-судинної системи
Що означає пітливість ночами у хворих з патологіями серцево-судинної системи? Гіпергідроз супроводжує таких захворювань:
- гіпертонічна хвороба;
- ішемія серця;
- ревматизм;
- інфаркт міокарда;
- тромбофлебіт.
При цьому потіння далеко не головний синдром. Хворий часто відчуває задишку, раптову слабкість, серцебиття, падає артеріальний тиск. Як правило, сердечники знають про свою особливість і стурбовані зовсім іншими проблемами, ніж гіпергідроз.
Інші «медичні» причини гіпергідрозу
- Вегетосудинна дистонія впливає на роботу вегетативної нервової системи. У хворих порушена функція роботи травної, судинної, дихально системи і теплообмін. Якщо у пацієнта немає апетиту, він відчуває утруднення в грудях, у нього скаче артеріальний тиск – це ознаки дистонії. Лікарі рекомендують зайнятися здоров’ям всерйоз. Легкий спорт (йога, фітнес), відмова від продуктів, що викликають потовиділення (спеції, гострі страви, прянощі, кава, мед, спиртні напої), істотно полегшать ситуацію.
- Тривале лікування антибіотиками порушує бактеріальний баланс в шлунково-кишковому тракті, що викликає гіпергідроз. Щоб повернутися до колишнього режиму потовиділення, необхідно відновити мікрофлору: пропити полівітамінний комплекс, попити «живий» кефір, препарати, що містять живі бактерії.
- Плоскостопість провокує потіння стоп, воно ж може стати причиною того, чому потіють ноги під час сну.
- Шлункова кровотеча викликає посилене виділення липкого поту.
- Гидраденит – запалення потових залоз – один з чинників гіпергідрозу.
- Ожиріння – огрядні люди пітніють сильніше.
- Токсичні ураження організму (будь-які отруєння) теж призводять до того, що піт ллється градом.
Пам’ятка. Дубова паста від пітливості
Лікування нічний пітливості
Методи ті ж, що і при денному гіпергідроз. Це косметичні засоби, лікарські препарати, хірургія, народні методи.
Щоб «пошкодувати» організм і скоротити кількість факторів, що провокують нічний гіпергідроз, прислухайтеся до простих, але дієвим порад:
- Використовуйте тільки натуральне постільна білизна, а також піжами (нічні сорочки).
- Приймайте перед сном лікувальні ванни з морською сіллю, відваром дубової кори, кропиви. Непогано працюють ванни з ментоловим маслом.
- Не їжте на ніч солодощі, не пийте гарячі напої, алкоголь.
- Не вживайте чай, кава, шоколад, какао, колу. Ці продукти підсилюють гіпергідроз.
- За годину-півтора до сну займіться чимось спокійним, що ні стривожить вашу нервову систему і дозволить налаштуватися на сон.
- Незадовго до сну вимкніть світло з тієї ж причини.
- Подбайте про оптимальній температурі в спальні. Лікарі радять дотримуватися 18-20 градусів.
Ще один домашній метод, який отримав схвалення лікарів і пацієнтів, – іонофорез. Ви можете проходити процедуру в салоні, а можете придбати апарат для домашнього використання. Метод заснований на властивості електричного струму. Після серії процедур настає сухий період, який триває 2-3 тижні.
Відео. Нічна пітливість у чоловіків і жінок
Зверніть увагу ще ось на що. Не всім ионофорез допомагає. Спочатку спробуйте виконати процедуру в клініці. Якщо після 12 процедури ситуація не покращиться, немає сенсу продовжувати або пробувати знову.
Будьте здорові!