Бессонница – это очень неприятное явление для человека. Когда человек не может нормально спать, то это крайне отрицательно влияет на его здоровье и общее самочувствие, ухудшает настроение и так далее. Большинство людей решают эту проблему, прибегая к медицинским средствам и таблеткам. Мы же предлагаем вам отойти от общепринятых методов лечения и расскажем вам о народных метода лечения, то есть о том, какие лекарственные травы или продукты помогут вам избавиться от бессонницы. Итак, начнем…
Начнем наше рассмотрение, конечно же, с трав. И первой в нашем списке будет, как это ни странно, конопля, а точнее семена этого растения. Семена конопли нужно растереть в порошок. Затем возьмите две столовые ложки этого порошка и залейте одним стаканом кипящей воды. Емкость нужно накрыть и закутать во что-то теплое. В таком состоянии нужно дать смеси настояться примерно сорок минут. Принимать настойку нужно перед сном в таком порядке. Вначале выпейте половину стакана, а спустя один час выпейте вторую половину стакана. Но отметим, что настойка лучше всего действует, когда она теплая.
Принимать такое средство можно не дольше двух недель. Но существует и более простой способ избавиться от бессонницы. Ведь семена конопли не каждый может найти.
Кстати, самое эффективное средство от бессонницы – спорт. Подпишитесь на страничку Игорь Сподин марафон в Facebook и будьте в курсе событий спорта и здоровья!
Другое средство, которое поможет избавиться от бессонницы – это хмель. Возьмите две чайные ложки хмеля и заварите его в одном стакане кипятка. Емкость закройте и закутайте во что-то теплое, дайте настояться около четырех часов. Жидкость профильтруйте и принимайте перед сном. Также из хмеля можно сделать лекарственное средство по-другому. Измельчите шишки хмеля и смешайте их с водкой или спиртом в пропорции один к четырем. Дайте смеси настояться две недели в темном месте. После этого по пять капель настойки на одну столовую ложку.
Принимать средство нужно два раза в день, причем второй раз должен быть обязательно перед сном.
Также для лечения бессонницы используют и вино, но не в том смысле, что пьют его стаканами. Приведем пример. Возьмите пол-литра красного вина и добавьте в него тридцать грамм мяты. Конечно, и здесь без лечебных сил природы не обошлось. К слову, к мяте можно добавить еще корни валерьяны и мед. Емкость со смесью нужно поставить на огонь и довести до кипения, при этом смесь нужно постоянно помешивать. Пить нужно по одной пятой части стакана непосредственно перед сном в течение шести дней.