До 30 тижня вагітності працюючі мами зазвичай виходять в декрет і можуть зосередитися на очікуванні дива і внутрішніх відчуттях. До цього часу плід повністю сформувався, хоч і важить поки небагато, але рухається вже дуже активно і регулярно, доставляючи майбутньої матері як задоволення, так і незручності.
Багато медичні центри пропонують провести не просто ультразвукове дослідження, яке необхідно на терміні 30недель вагітності, а зробити фото дитини. Отримати можна як звичайний чорно-білий знімок, на якому можна побачити тільки загальні обриси тіла і голови малюка, так і справжній портрет, на якому будуть добре проглядатися всі риси обличчя майбутньої людини. Тип і якості фото залежить від виду обраного УЗД і терміну вагітності.
Види УЗД
На 30 тижні вагітності жінці в положенні пропонують пройти третій скринінг. Це дослідження спрямоване на вивчення перебігу вагітності, стану здоров’я плода і матері, з’ясування точного терміну вагітності і наявність патологій її перебігу. У третьому скринінгу особливо ретельно оглядається обличчя малюка, за яким можна визначити кілька серйозних захворювань. УЗД на 30 тижні вагітності може бути:
- Двомірне, коли на екран виводиться плоске чорно-біле зображення. Навіть такого УЗД досить досвідченому лікарю, щоб оглянути дитину і зробити висновки, настільки він здоровий, скільки йому тижнів і як проходить його розвиток. У деяких центрах пропонують надрукувати фото малюка, яке майбутня мати зможе зберігати і показувати;
- Тривимірне ультразвукове дослідження вважається більш сучасним, так як на екран лікаря виводиться не плоска картинка, а об’ємне зображення тіла плода. З цієї картині добре помітні і риси обличчя, і обриси тіла, і навіть емоції на обличчі дитини, які теж можуть багато сказати лікареві. Не рекомендується робити 3D УЗД на терміні більше 33 тижнів, оскільки в кінці третього триместру малюк стає менш рухливим, і картинка виходить не така ясна;
- Чотиривимірний УЗД відрізняється від тривимірного тим, що картинка на екран виводиться в динаміці, в режимі реального часу. Якщо при 2D і 3D УЗД апарат посилає короткий імпульс, а в подальшому вибудовує зображення по відбитому сигналу, то 4D-методика заснована на тому, що ультразвукові хвилі проходять через живіт постійно, а датчик можна рухати, отримуючи точне зображення.
4D УЗД вважається найточнішим і сучасним, але роблять його поки не в кожній клініці. Зазвичай на 3D і 4D УЗД направляють вагітну жінку в тих випадках, коли є підстави підозрювати, що малюк розвивається неправильно, важить менше або більше норми або занадто активно ворушитися. Для рядового огляду в районній жіночій консультації зазвичай досить двомірного дослідження, яке покаже передлежання плода, розмір і стан матки і плаценти і всі інші фактори, на які лікар звертає увагу. Жінка, яка перебуває в положенні, може пройти процедуру 3D або 4D УЗД у напрямку від лікуючого лікаря або за своїм бажанням, в платному медичному центрі.
Ще одна перевага 4D УЗД в тому, що огляд не залежить про положення і передлежання дитини в матці. Якщо при двомірному і тривимірному огляді малюк повернеться спиною і прикриється руками від погляду лікаря, то лікар не зможе поставити правильний діагноз, і обстеження буде неповним. В 4D отримувати картинку можна з будь-якого ракурсу, а положення малюка ролі не грає. Доктор огляне особа ембріона і визначить його підлогу, як би плід не відвертався від датчика.
Процедура триває близько години, і весь цей час майбутня мати повинна лежати. За результатами огляду та обстеження лікар пише висновок, який вклеюється в карту, і може зробити фотографію ембріона. При проведенні двомірного дослідження знімок буде чорно-білим, схожим на полароїдні фотокартку, при тривимірному – фото буде більшого розміру, більш чітким і в жовтій гамі. 4D УЗД дозволяє забрати додому невеликий відеоролик із записом рухів малюка.
3D і 4D дозволяє оглянути порожнину матки, оцінити стан плаценти і зовнішні характеристики ембріона. Але перевірити стан його внутрішніх органів може тільки двомірне дослідження, яке є обов’язковим.
Що відбувається з дитиною в 30 тижнів?
Дитина на 30 тижні вагітності вже повністю сформований, хоч ще і мало важить. Всі наступні тижні плід росте і набирає масу. Саме в цей момент малюк починає «тренувати» ще згорнуті легкі, стискати і розтискати грудну клітку, втягувати живіт. Такі тренування з втягуванням амніотичної рідини корисні для дитини: імітація дихання тренує м’язи грудної клітки і живота, збільшує об’єм легенів і готує плід до самостійного дихання.
Іноді в разі вдихання рідини дитина починає гикати, що відчуває майбутня мати. Це нормальний, хоч і не дуже приємний процес, який пройде через кілька хвилин, коли у малюка пройде роздратування блукаючого нерва.
Продовжує розвиватися тіло дитини. Незважаючи на те що, всі органи малюка вже сформовані, на 30 тижні вагітності і пізніше він продовжує рости, набираючи 1,5-2 см щотижня. Якщо до 29 тижня вагітності малюк досягає ваги всього в 1500 грамів, то за наступний тиждень вагітності він набирає ще 150-200 грамів. Ці грами йдуть на формування підшкірного жиру. Завдяки набору ваги шкіра ембріона стає більш гладкою, тіло і кінцівки – округлими, а риси обличчя стають менш гострими. На фото по УЗД можна чітко розрізнити риси обличчя, а якщо фотографія зроблена хорошим фахівцем на хорошій апаратурі – навіть розгледіти, як виглядає і на кого схожа дитина.
Зрозуміти, як буде виглядати малюк після народження, можна по фото, яке роблять вчасно УЗД.
Особа до 30 тижня вагітності теж розвинене досить добре. Якщо дивитися в цей період фото плода на УЗД або аналогічних дослідженнях, що дозволяють отримати повну картинку, то можна побачити міміку малюка, який хмуриться і посміхається і проявляє інші, більш складні емоції. Дитина здатна відкривати і закривати очі, хмуритися і посміхатися, що можна помітити на фото.
Деякі зміни стосуються і зовнішності малюка. Тіло стає більш округлим через накопичення підшкірного жиру, шкірні покриви рожевіють, а на голові плоду починають рости волосся. Лануго, пушок, що покриває все тіло дитини в ранні терміни вагітності, поступово сходить, і його замінює гладка шкіра, в якій формуються неактивні поки волосяні цибулини. За фото можна зрозуміти, як виглядає дитина до появи на світло і скільки змін його ще чекає.
Зростання мозку дитини, поява звивин і розвиток нервової системи, характерне для цього періоду, призводять до того, що рухається плід досить осмислено, а не хаотично, як під час перших місяців вагітності. Під час УЗД можна побачити, як дитина розглядає свої руки і ноги, реагує на світло і навколишні його звуки. Рухи малюка стають більш впорядкованими та через те, що місця в матці через зростання самого плоду і плаценти стає все менше, і рухатися йому вже не так комфортно.
Часто лікарі просять майбутню матір порахувати, скільки разів за добу ворушиться плід. Робити це можна трьома способами:
- За одну годину, в той період часу, коли малюк найбільш активний. Нормальна кількість ворушінь – 6 і більше;
- За дванадцятій годині за методом Пірсона. У графіку вказуються час першого ворушіння плода і час десятого. У нормі між ними має пройти не більше двох годин;
- Підрахунок за методом Садовски, коли вважається, скільки періодів активності було у плода в годину після прийому їжі. Рухів повинно бути від 4 до 10 за одну годину.
Статеві органи малюка на терміні в 30 тижнів вже добре сформовані і відмінно розрізняються на УЗД і фотографіях. Якщо батьки ще не уявляють, хлопчик у них народиться, або дівчинка, у них є прекрасна можливість дізнатися стать дитини під час третього скринінгу.
Що відбувається в організмі жінки на 30 тижні вагітності?
Жінка, яка готується стати мамою, повинна ретельно відслідковувати всі зміни, що відбуваються в її організмі під час вагітності. Якщо майбутня мати точно знає, скільки тижнів її вагітності, то вона уявляє, що відбувається з її тілом в даний конкретний момент, що буде відбуватися далі, і скільки ще залишилося до пологів.
До 30 тижнів вагітності жінка в положенні важить на 10-12 кг більше, ніж до вагітності, але і невелике відхилення від цього числа нормально. Гормональний фон в 30 тижнів вагітності трохи змінюється, перебудовується ендокринна система, і жінка може зіткнутися зі зміною терморегуляції організму – майбутньої матері може бути весь час жарко, або навпаки, її може трохи морозити. Через гормональних бур при вагітності може зіпсуватися і характер. Жінка на 30 тижні може стати плаксивою або дратівливою, але це пройде через наступні 2-3 тижні, в разі нормального перебігу вагітності. А в разі, якщо перепади настрою не проходять довгий час, а тільки посилюються, їх краще обговорити з лікарем.
Гормональна перебудова відображається не тільки на настрої жінки, яка готується стати мамою. Великий викид естрогену, який відбувається в цей час, призводить до того, що під шкірою жінки починає накопичуватися жир. Майбутня мати може відзначити, що у неї з’явилися відкладення на боках, сідницях і стегнах, округлилися щоки. Повнота пов’язана з тим, що організм жінки в положенні запасає поживні речовини на період годування грудьми майбутнього малюка, так як цей процес вимагає від організму багато ресурсів і калорій.
Те, що жінка, яка готується стати мамою, більше важить, відбивається і на її самопочутті. Майбутні мами часто скаржаться на задишку, набряки і хворі суглоби, які доставляють масу незручностей. У такому випадку лікарі рекомендують в цей час менше лежати, а більше рухатися і ворушитися, розганяти кров по судинах. Регулярні заняття йогою або аквааеробікою для вагітних дозволять не погладшати занадто сильно і підготувати тіло до народження малюка. У будь-якому випадку, фізична активність буде корисна і малюкові: правильна робота легенів і серця матері дозволить йому отримувати необхідну кількість кисню з її крові.
Іноді дитина в животі може навіть повідомити майбутньої матері про те, що пора розім’ятися: якщо дитині не вистачає кисню, або йому хочеться змінити становище, він буде рухатися активніше і різкіше. До 30 тижня вагітності жінки вже уявляють, з якої причини ворушиться дитина всередині, і в такому випадку можуть реагувати на його ворушіння.
Під час останнього триместру вагітності матка значно розтягується, збільшується в розмірах. На 30 тижні вагітності вона розташовується вище пупка приблизно на 7-10 см, а іноді і трохи більше, що відбивається на здоров’ї та самопочутті майбутньої мами. Жінки, які збираються стати матерями, в цей час часто скаржаться на погіршення самопочуття, так як збільшилася матка тисне на внутрішні органи, що призводить до неприємних наслідків для організму. Найчастіше страждають:
- Легкі. Збільшилася під час вагітності матка тисне знизу на діафрагму, ніж зменшує обсяг легких і утруднює дихання, а тому у жінок в положенні з’являється задишка. Допомогти можуть дихальні вправи, які виконує майбутня мати на курсах для вагітних, і регулярні невеликі фізичні навантаження, які приведуть все системи організму в тонус;
- Серце. У зв’язку з тим, що матка збільшується в розмірах, живіт росте, майбутня мати важить більше і більше, набираючи за вагітності від 10 до 30 кг, серце часто не справляється з підвищеним навантаженням, і багато жінок дізнаються про серцевих захворюваннях тільки після появи дитини;
- Шлунок і травна система. Коли матка збільшується, вона змінює положення і здавлює інші органи. Особливо страждають від тиску шлунок і сечовий міхур, які знаходяться поруч з цим органом. Проблеми зі шлунком мучать майбутню матір все вагітності: в першому триместрі вона страждає від токсикозу, а в останньому – від печії і нетравлення, викликаних здавленням шлунка. Щоб зменшити печію, жінці в положенні рекомендується їсти легшу, приготовлену на пару їжу, і вживати більше молочних продуктів;
- Суглоби, які під час вагітності взяли на себе додаткову вагу, теж починають нити. Особливо при вагітності страждає спина і коліна, тому майбутньої матері рекомендується використовувати під час носіння дитини бандаж, який допоможе розвантажити поперек, і не нехтувати спортом. Якщо біль у суглобах стає занадто сильною, необхідно звернутися до лікаря;
- Шкіра під час вагітності теж зазнає ряд змін. Обсяги тіла в період очікування дитини збільшуються, жінка в положенні більше важить, а тому шкіра розтягується, і в разі недостатньої еластичності можуть з’явитися розтяжки. Щоб зберегти молодість і свіжість шкіри живота і грудей, майбутньої матері рекомендується пити більше води і правильно харчуватися, так як найчастішою причиною розтяжок є сухість шкірних покривів і недостатня кількість вітамінів. Крім того, гормональні зміни в організмі часто провокують висипки і пігментацію. Не варто хвилюватися в разі, коли шкіра втратила гладкість і свіжість, зазвичай все повертається в норму після пологів.
Інші зміни в організмі вагітної жінки стосуються розвитку і положення дитини в матці. До 30 тижня зазвичай малюки перевертаються, займають положення вниз головою, готуючись до появи на світло. Але, якщо цього не відбулося, майбутньої матері рекомендується виконувати спеціальні вправи, щоб плід змінив передлежання на головне. Крім того, лікарі рекомендують жінці в цей період менше хвилюватися і більше часу приділяти ще ненародженій дитині: гладити живіт, розмовляти, подумки звертатися до нього. Малюк здатний відчувати материнські дотику, що особливо добре помітно на фото, а тому такий аутотренінг буде корисний для них обох.
У разі якщо на УЗД під час третього триместру видно, що дитина не перекинувся головою вниз, а зайняв тазове або поперечне передлежання, матері рекомендується виконувати наступні вправи:
- Полумостік. Щоб занадто сильно не прогинати спину, вставати на місток вагітним жінкам не рекомендується, а на полумостік – навпаки, можна і потрібно. Жінка лягає на спину, згинає ноги в колінах і спирається ногами об підлогу. На видиху вона піднімається над підлогою і підкладає під таз і поперек велику подушку, на яку можна спертися. Таз під час вправи повинен бути вище голови приблизно на 20 см. Те, скільки часу лежати такому положенні, залежить від витривалості жінки. У перший день рекомендується лежати 2-3 хвилини, а потім поступово збільшувати термін до 20 хвилин. Завдяки положенню тіла живіт розслабляється, тонус матки знижується, і у дитини з’являється більше вільного простору, і в такому випадку він знаходить спосіб перевернутися в головне передлежання;
- Якщо довго робити напівміст складно, можна зайняти ту ж саму позу, і піднімати і опускати таз, вважаючи вдихи і видихи. Ця вправа допоможе і перевернути плід, і зміцнити м’яз тазового дна і преса, які беруть безпосередню в родової діяльності;
- При високому тонусі вагітної теж рекомендується виконувати гімнастику, вправи Диканя. Жінці потрібно лягти на правий бік, випрямити спину, витягнути ноги і лежати 10 хвилин на правому боці, потім повернутися на лівий і знову пролежати 10 хвилин. Вправу потрібно повторити 4 рази;
- Вправа «Кішечка» теж допоможе ембріону перевернутися в головне передлежання. Розслаблення і скорочення живота, яке відбувається під час його виконання, стимулює рухову активність плода і часто призводить до того, що плід займає правильне положення в матці.
Виконувати всі вправи потрібно тільки після дозволу лікаря, провідного вагітність, так як при самостійних заняттях, особливо на терміні більше 30 тижнів, великий ризик нашкодити плоду.
Іноді для перевертання дитини в головне передлежання рекомендують використовувати звичайний ліхтарик. Оскільки шкіра живота пропускає світло, а дитина вже на цьому терміні дуже цікавий, матері рекомендують світити ліхтариком на нижню частину живота. Малюк, який зацікавився яскравою плямою, потягнеться до нього і перевернеться сам.
Фото ембріона потрібні не тільки лікарям для постановки діагнозу, але і самій жінці, яка готується стати мамою. Вони допомагають їй спостерігати за розвитком свого малюка, дивитися за тим, як він змінюється і розвивається, як визначаються його риси обличчя і з’являються перші ознаки характеру. Своєчасна ультразвукова діагностика плоду дозволить лікарям визначити перші ознаки патологій або захворювань, крім того, фото і вагітної мами, і плоду в її животі – прекрасні і дуже зворушливі спогади, якими дорожать всі батьки.