ALTERA – семейный центр психотерапии. Это значит, что здесь решаются вопросы любого порядка и масштаба, связанные с душевным состоянием людей старшего, младшего и среднего возраста. ALTERA предоставляет наиболее широкий в Украине выбор специалистов по каждому направлению психотерапии. Отдельное внимание в центре уделяется такой обширной области, как гештальт-терапия https://altera.center.
.
Гештальт терапевт: скорая помощь для освобождения от прошлого
Читая этот текст, вы видите буквы отдельно от фона страницы. Точно так и человеческое восприятие выделяет некоторых людей или ситуации из «фона» жизни – поскольку они в определённый период важны для человека. В психотерапии такие «фигуры», отделяющиеся от «фона», и называются гештальтом.
Когда фигура теряет актуальность, она должна снова раствориться в фоне. Т.е., как принято говорить, гештальт должен «закрыться». На её месте появляются другие, более важные «фигуры» на здесь и сейчас. Бывает и так, что фигура не теряет своей актуальности и гештальт не закрывается.
Незакрытый гештальт вызывает напряжение и негативно влияет на качество жизни человека. В таком случае необходима помощь психотерапевта. В ответ на повышение уровня напряжения, человек неосознанно как бы переносит незаконченные действия из фокуса своего внимания на задний план. Кратковременно, это, действительно снижает уровень напряжения, но на долгосрочной перспективе, наоборот, продуцирует еще больше тревоги.
Гештальт терапевт помогает экологично разрешить «отодвинутые» ситуации и прожить вытесненные чувства и эмоции. Более того, помощь психотерапевта позволяет научиться понимать и принимать свои переживания, осознавать и выражать их простыми и безопасными способами.
Гештальт-терапия в Киеве: важен выбор хорошего специалиста
Создавая «фигуры», человек домысливает своими силами недостающие в них компоненты. Подобный процесс можно отследить при интерпретации произведений искусства. Например, глядя на абстрактную картину, каждый находит в ней какой-то свой образ. Домысливать – природа человека, естественно стремящегося к гармонии, к полноте.
Вот почему в данном случае особенно важна психотерапия. Человеку крайне сложно критично относиться к собственному воображению. Специалист находится вне пределов созданной фантазии, поэтому может оценить ситуацию более объективно и помочь прожить её.
Направление гештальт-терапии зародилось ещё в 1950-х гг. С тех пор выросло не одно поколение специалистов. Чтобы консультация была эффективной, а помощь – уместной, крайне важно, чтобы попался хороший специалист. Вместе с тем, такая услуга может оказаться не из дешёвых.
Психотерапевт в Киеве – довольно распространённая профессия. Психология сейчас привлекает огромное число дилетантов. Гештальт-терапия в Киеве – уже более узкое направление. Выбирая терапевта, следует обращать внимание на его опыт именно в этом ключе, и отзывы клиентов. Помните главное: когда речь идёт о таком хрупком предмете, как душевное здоровье, цена практически не имеет значения.