Психологическое консультирование – один из видов быстрой психологической помощи, который помогает выявить причины появления определенных трудностей, а затем решить их и полностью восстановить эмоциональное равновесие.
Цели консультирования
Основная цель консультации – оказать помощь человеку в разрешении проблемы, которая стоит перед ним. Задачи психологического консультирования следующие:
- Поддерживать нормальное эмоционального состояния человека;
- Расширить сознание и повысить психологическую компетентность;
- Помочь клиенту решить его личностную проблему;
- Поменять отношение к возникшему затруднению;
- Изменить восприятие человеком социального окружения и (что самое главное) самого себя;
- Адаптировать пациента к трудностям и направить его на их преодоление;
- Повысить стрессоустойчивость;
- Развить реалистичную оценку окружения;
- Помочь справиться с проблемами, возникшими от различных заболеваний.
Психологическая консультация – довольно простой вид помощи, который не сравним по масштабам с психотерапией. Он более поверхностный и не такой долгий.
Этапы консультирования
Во время консультации семейный психолог внимательно слушает клиента, а затем задает ему дополнительные вопросы, которые помогают врачу более детально разобраться в масштабах проблемы человека и определить причины ее возникновения. Психолог также рассказывает пациенту о психологической защите, мотивах в подсознании и прочем.
Врач в ходе сеанса отталкивается от того, что человек сам осознает причины своей проблемы. Необходимо только помочь ему найти эту информацию, структурировать ее и только потом принять. На основе этих знаний в дальнейшем будет найден оптимальный путь решения проблемы.
При общении с человеком психолог выяснит, когда возникло затруднение, что заставило его появиться и как справиться с ним. Далее проводится поиск ресурсов, которые есть у пациента, чтобы разобраться с ситуацией раз и навсегда. Отбираются наиболее действенные варианты и определяется “веер решений”.
После всего этого проводится обсуждение, как решения должны быть притворены в жизнь и что вполне реально сделать уже сейчас. Только через настоящие действия пациент сможет достичь изменений. Если у человека имеются сомнения в правильности подобранного решения, психолог предложит ему сделать «экологическую проверку» этого варианта.
Чаще всего психологическая консультация завершается после окончания обсуждения домашней работы или действий, которые необходимо предпринять в самое короткое время. Затем назначается дата следующей встречи, чтобы обсудить результаты внедрения подобранных вариантов в жизнь и узнать, насколько пациент продвинулся в решении проблемы.