Специфічне відчуття оніміння в великому пальці зустрічається часто, і зазвичай воно швидко проходить само собою, не вимагаючи медичного втручання. Оніміння пальця на нозі може бути спровоковано як банальним притисканням судин і нервів ноги, так і серйозними патологіями нервової та опорно-рухової системи.
Причини оніміння великого пальця на нозі
Причини оніміння пальців ніг можна розділити на дві великі групи: тимчасові, безпечні стану і симптоматика патологічних процесів. До числа простих причин, що усуваються без медичної допомоги, належать:
- тривале перебування в положенні з перетиснутій ногами – в позі лотоса, на корточках і т.д. У подібних положеннях судини в ногах передавлюються і потік крові порушується. При зміні і відновленні кровотоку виникає відчуття поколювання, печіння і тимчасова втрата чутливості подушечок або пальців цілком;
- носіння неправильно підібраного взуття. Великий палець часто страждає при носінні взуття на високих підборах, з вузьким носком – довге перебування при стисканні пальця призводить до відчуття поколювання й оніміння спочатку біля нігтя, а потім і по всьому пальцю;
- переохолодження. При замерзанні пальці часто німіють, починаючи з кінчиків. Це можливо в холодну пору року або якщо взуття промокла.
Патологічні стани, здатні викликати симптом оніміння великого пальця на лівій або правій нозі: - остеохондроз – дегенеративні процеси в хрящових тканинах хребта, що викликають зміну функціонального навантаження. У пацієнта виникають сильні болі, а оніміння пальців ніг говорить лікаря про можливу локалізації проблеми в відділі попереку;
- туберкульоз хребта – інфекційне зараження, здатне розвиватися в хрящових тканинах і кістках, приводячи до їх руйнування;
- патології, пов’язані з порушенням обмінних процесів в організмі (діабет цукрового типу);
- порушення кровотоку в ногах, схильність до тромбоутворення;
- запалення сідничного нерва;
- порушення регуляції дрібних судин, через що вони спазмуються (хвороба Рейно);
- подагра. Крім оніміння, спостерігається набряклість великого пальця, почервоніння і болю;
- полінейропатія – неврологічне захворювання периферичного відділу, яке складно піддається терапії. Спочатку спостерігається оніміння пальців, поступово починає німіти вся стопа, виникають запаморочення, при ходьбі людини водить з боку в бік;
- куріння і прийом алкоголю у великих кількостях – шкідливі звички призводять до порушення кровообігу в дрібних судинах, через що пальці ніг не отримують достатнього харчування починають німіти;
- психосоматика – фізичні відчуття, що виникають в організмі під впливом психологічних проблем;
- злоякісні пухлини і освіту їх метастаз;
- грижа хребта, локалізована в поперековому відділі. Супроводжується проблема сильними болями в попереку і порушенням чутливості нижніх кінцівок;
- вагітність. При виношуванні дитини у жінок часто виникає проблема з онімінням кінцівок і пальців, особливо на останніх термінах. Здавлювання нервових закінчень в тазової області, підвищені навантаження і скупчення зайвої рідини призводить до порушення чутливості.
Симптоми, що вимагають лікарської допомоги
Часто виникає парестезія в певних ситуаціях без видимих на те причин, повинна бути приводом звернутися за консультацією.
Бути пильними варто при появі таких ознак:
- втрата чутливості змінюється появою болю;
- парестезія виникає в великому пальці, але поступово поширюється на всю ногу;
- відчуття відлежатися пальців після сну не проходить протягом всього дня;
- шкіра на великому пальці крім втрати чутливості посиніла або стала білою;
- палець почервонів, формується набряклість;
- змінилася хода;
- кінцівкою неможливо визначити температуру води – холодна вона чи гаряча.
Методи лікування парестезії
Перший крок в усуненні відчуття оніміння – виявлення причини такого явища. Серед симптоматичних методів зняття парестезії варто виділити:
- масаж. Ефективний при носінні неправильного взуття, занятті незручною пози, при переохолодженні – він допомагає відновити кровотік і нервову чутливість;
- гімнастика. Комплекс вправ складається фахівцем на підставі першопричини оніміння;
- прийом ліків. Для терапії парестезій рекомендують приймати протизапальні препарати, засоби для відновлення кровообігу (Серміон) і знеболюючі (Ібупрофен, Диклофенак, Пенталгін), вітамінні комплекси (зазвичай таблетки з вітамінами В-групи) дозволяють відновити проходження нервових імпульсів. Хороший результат дають разогревающие мазі, що стимулюють приплив крові до обробленої ділянки тканин (Еспол, Капсикам);
- фізіотерапія – магнітотерапія, парафінові аплікації, електрофорез, мінеральні і грязьові ванни;
- контрастні ванночки;
- народні засоби також допоможуть прибрати оніміння. Можна скористатися настоянкою з солоних огірків – 2 нарізаних овоча, стручок червоного перцю заливають склянкою горілки і наполягають протягом тижня, після чого втирають в онемевшій палець. Ще один ефективний рецепт – суміш з двох подрібнених лимонів, кілограма селери і такої ж кількості коренів петрушки. Масу з’єднують зі склянкою меду і приймають вранці до їжі по 2 столові ложки.
Загальні рекомендації по усуненню проблеми
Для мінімізації ймовірності оніміння по простих причин варто слідувати таким рекомендаціям:
- Взуття має бути правильно підібрана за розміром, досить широка, на невеликому каблуці. Неправильний розподіл навантаження на стопу навіть при відсутності вузького носка також може викликати втрату чутливості великого пальця.
- У холодну погоду необхідно надягати відповідне взуття і теплі шкарпетки, а під час дощу – віддавати перевагу моделям, які не протікають.
- Виключити часте сидіння в положенні з перетиснутій ногами. Особливо небажаною вважається звичка закладати ногу на ногу при сидінні – постійне здавлення судин може призвести не тільки до виникає почуття оніміння, а й до варикозу, тому від такого положення краще відмовитися.
- При підозрі на патологічну природу явища відразу необхідно відправитися до лікаря, так як захворювання, що викликають такий симптом, досить серйозні.
Відео урок: лікувальний масаж стоп
Будь-масаж повинен проводитися фахівцем, а комплекс впливів – визначатися специфікою наявної проблеми і частиною тіла. В даному відео продемонстрований майстер-клас з проведення правильного масажу стоп, який допоможе впоратися з проблемою оніміння пальців.