Щоденний стрес став невіддільною частиною сучасного життя. Напруга, нервозність, безсоння, головний біль та поганий настрій торкаються не тільки психічного стану, але й впливають на стоматологічне здоров’я. Дивно, але стрес може серйозно позначитися навіть на зубах.
У цій статті ми розкажемо про три поширені проблеми, які можуть виникнути через стрес: стоматит, захворювання ясен та бруксизм, а також те, як сухість в роті при стресі впливає на зуби.
Причини появи стоматиту
Стоматит — це запалення слизової оболонки рота, яке супроводжується болем, набряклістю і виразками. У стоматиту можуть бути різні причини, одна із яких — стрес. Як це працює? Стрес знижує імунітет, а це, своєю чергою, активує віруси й бактерії у ротовій порожнині. Стрес впливає на склад мікрофлори порожнини рота, змінюючи баланс між корисними та шкідливими мікроорганізмами. А це сприяє розвитку інфекцій і запалення, що характерне для стоматиту.
Щоб уникнути стоматиту, треба знизити рівень стресу, дотримуватися правил гігієни рота й консультуватися з лікарем при найперших симптомах.
Захворювання ясен
Захворювання ясен супроводжується болючим запаленням, набряком і кровоточивістю, які можуть спричинити гінгівіт і втрату зубів. Коли ми стресовані, тіло вивільняє адреналін та кортизол, які знижують імунітет. Якщо імунітет ослаблений, весь організм, та особливо ясна, стають вразливими до запальних процесів. Також під впливом фонового стресу ми часто забуваємо про щоденний догляд за зубами, й активуємо шкідливі звички, як зловживання кавою і куріння. А це, звісно, провокує наліт і зубний камінь, а також втрату природного кольору зубів.
До всього іншого, стресове пересихання в роті — потенційна загроза карієсу. Адже у слини — важлива роль у захисті зубів і ясен. Вона нейтралізує кислоти, які з’являються в результаті “діяльності” бактерій.
Щоб уникнути захворювання ясен, потрібно чистити зуби двічі на день, використовувати зубну нитку й антисептичний ополіскувач, а також уникати стресу і вчасно відвідувати стоматолога. У клініці VixClinic не лише проведуть професійну гігієну, але й повернуть білизну зубам, адже лазерне відбілювання зубів тут безболісне й безпечне завдяки новітньому оснащенню.
Причини появи бруксизму
Мабуть, багатьом відоме таке поняття, як “бруксизм” — неконтрольоване скреготання зубами або сильне стискання зубів під час сну і не тільки. Виявляється, причиною бруксизму може бути й стрес. Бруксизм не тільки саме собою неприємне явище, він веде до пошкодження емалі, тріщин у зубах, болю у щелепах та головного болю.
Під час стресу м’язи обличчя і щелеп напружуються, саме це й веде до скреготання або надмірного стискання зубів. Щоб випередити бруксизм, варто підшукати способи для розслаблення, такі як медитація, йога, масаж, ароматерапія чи інші. А також звернутися до стоматолога, наприклад лікар у VixClinic проконсультує, як вберегти зуби цілими й запропонує спеціальну капу від тріщин.
Тож вплив стресових факторів на організм людини може бути більш руйнівним, ніж здається. Важливо своєчасно визначати й контролювати стрес, а також дотримуватися здорових звичок догляду за зубами. Регулярні візити до стоматолога і своєчасне реагування на сигнали тіла – головні кроки для яскравої усмішки.