Випадання волосся, особливо в великих кількостях, – трагедія не тільки для жінок, але і для чоловіків в будь-якому віці. Перш ніж купувати дорогі препарати і пити ліки, необхідно зрозуміти, що сталося з організмом, на що він так відреагував. Без усунення першопричини, без діагностики і консультації фахівця вирішити дану проблему досить важко.
Причини
З’ясувати, чому випадає волосся, на початковому етапі можна власними силами, проаналізувавши свій спосіб життя і стан здоров’я.
Хвороби
Перша сфера, в якій потрібно шукати причини випадіння волосся, – захворювання внутрішніх органів. Їх неправильна робота порушує харчування фолікулів – це послаблює їх кріплення в гніздах. Тому потрібно поспішити пройти медичне обстеження, здати необхідні аналізи і з’ясувати, які проблеми зі здоров’ям вимагають негайного втручання. Ними можуть стати:
- авітаміноз;
- аутоімунні захворювання: червоний вовчак, цукровий діабет та ін .;
- ослаблений імунітет;
- інфекції грибкового або бактеріального походження;
- психосоматика: нервовий зрив, депресивний стан, хронічний стрес, постійні нервозний, психічні розлади;
- підвищена температура тіла: сильний жар протягом тривалого часу, лихоманка;
- онкологія, особливо – при хіміотерапії;
- травмування волосяної частини голови (шрами, рани);
- хірургічні операції на голові;
- неправильне функціонування щитовидної залози.
Захворювання – найчастіші причини випадіння. Як тільки терапевтичний курс буде пройдений, кровопостачання цибулин відновиться – і волосся перестануть сипатися.
Якщо це авітаміноз, потрібно з’ясувати, чого не вистачає в організмі, щоб заповнити недолік необхідних корисних речовин. Найчастіше випадання – сигнал того, що потрібно збільшити споживання вітамінів А, В2, В5, В6, В7, В12, С і Е, а також цинку, фосфору і заліза (при анемії це відбувається часто).
Причиною також може стати тривалий прийом лікарських препаратів потужної дії (від ракових пухлин, депресій, гіпертонії, подагри, артриту, протизаплідних засобів, антибіотиків).
Гормональний фон
Процес втрати волосся може бути пов’язаний зі змінами в гормональному фоні в різні періоди життя.
- Статеве дозрівання (пубертатний період)
У хлопчиків в цей період посилено виробляються естроген і тестостерон, у дівчаток – естрадіол, так що організм намагається звикнути до них, але процес адаптації може затягнутися і викликати посилене випадіння.
- Менструальний цикл
Гормональний викид естрогену і прогестерону в «ці» дні призводить до випадання у дівчат переважно в передродовому віці, приблизно від 18 до 25 років.
- оральні контрацептиви
Регулярний прийом цих лікарських препаратів – одна з найчастіших причин випадання, так як вони містять штучно створені естроген і прогестерон.
- вагітність
Естроген, хоріонічний гонадотропін, соматомаммотропін, прогестерон, гормони надниркових залоз – з такою великою кількістю активних речовин організму важко впоратися, хоча в більшості випадків (в нормі) під час вагітності стан волосся у жінки має покращитися під впливом цих гормонів, але іноді буває і навпаки.
- лактація
При грудному вигодовуванні все «корисні» гормони йдуть, зате у великих кількостях синтезуються пролактин, окситоцин, гормон-інгібітор, а всі необхідні поживні речовини після пологів витрачаються на вироблення молока, і їх катастрофічно не вистачає волоссю для нормального росту.
Як зупинити процес випадіння волосся після пологів? Про це в статті раніше.
- клімакс
Естрогени і прогестерон йдуть на спад, волосся не тільки стоншуються і тьмяніють зовні, але і фолікули під впливом нестачі гормонів переходять у фазу спокою, а потім і зовсім відмирають.
- стресові ситуації
Якщо людина постійно перебуває в напрузі, відбувається потужний викид кортизолу, альдостерону, естрогенів, адреналіну, норадреналіну, дофаміну. Організм не в змозі впоратися з цим сплеском, і волосся починає випадати від стресу.
У кого-то фолікули ніяк не страждають від зміни кількості гормонів в організмі. Але деякі, відчувши це на собі ще в підлітковому віці, потім на всіх перерахованих вище етапах змушені втрачати волосся через хвору гормонів.
Спосіб життя
У ряді випадків основними причинами випадання стають шкідливі звички і той спосіб життя, який ведуть багато сучасних людей:
- куріння;
- алкоголізм;
- надмірні розумові і фізичні навантаження;
- недостача сну;
- неправильне харчування: велика кількість смаженої, маринованої, консервованої, гострої їжі, газованих напоїв, фаст-фудів.
Багато занадто легковажно ставляться до наслідків, до яких призводить такий спосіб життя: алопеції і навіть повного облисіння.
Неправильний догляд
Сюди можна віднести:
- часті процедури в перукарні: будь-яка завивка (навіть карвінг і біо), ламінування (лікувальний – не виняток), нарощування, стійке фарбування, модні дреди;
- тугі зачіски, кінські хвости, металеві шпильки, синтетичні гумки;
- неправильно підібрані косметичні засоби для регулярного догляду;
- при митті голови – занадто сильне натирання і вижимання;
- відмова від головних уборів на вулиці, причому і взимку (негативний вплив роблять мороз, холод, низькі температури), і влітку (ультрафіолет).
Вік
Часто причини випадіння криються в віці. Для кожного періоду життя людини вони будуть різними, але в більшості випадків все залежить від гормонів:
- у підлітків вони випадають через статевого дозрівання, сильного стресу або вживання наркотичних речовин;
- після пологів – так як всі поживні речовини йдуть на вироблення грудного молока;
- після 30 років – в організмі починаються перші вікові зміни, йому все важче протистояти стресам;
- після 40 років у жінок – передклімактеричний період, у чоловіків – захворювання органів репродуктивної системи (простата, наприклад);
- після 50 років – клімакс;
- після 60 років – старечі зміни.
Зовнішні чинники
Іноді фолікули пошкоджуються під впливом різних шкідливих зовнішніх факторів, до яких відносяться:
- ультрафіолетове випромінювання у великих кількостях;
- механічні пошкодження шкіри голови;
- операції на голові;
- постійний контакт з синтетичними тканинами;
- робота з продуктами фенолу (кабелем, гумою, фарбами).
Якщо це стало причиною випадання, потрібно терміново міняти шапку на головний убір з натурального матеріалу, знайти інше місце роботи, берегтися від травм і робити інші заходи, які могли б зупинити патологічний процес.
Помітили, що втрачаєте волосся? Їх випадання не може бути випадковістю. Це наслідок якихось процесів, що відбуваються або в організмі, або в життя. Шукайте шкідливі фактори, які гублять фолікули. Інакше ніякі дорогі шампуні і найефективніші маски не зможуть врятувати становище справ. Спочатку виправили першопричину – і тільки потім займаєтеся лікуванням.
Розвінчуємо міфи. Від миття голови і частого розчісування волосся не випадає.
Симптоматика
Уважно спостерігайте за тим, як і де саме випадає волосся. Супроводжуючі симптоми і локалізація процесу можуть вказати на першопричину патології і допоможуть встановити правильний діагноз. Від цих двох факторів буде залежати обраний курс лікування.
Конкретна клінічна картина може свідчити про наступне:
- одночасна втрата вій, брів – психосоматика;
- головний біль – гормональні причини, травматичне випадання;
- печіння шкіри голови – себорея;
- свербіж – гормональний збій;
- ламкість – порушення кровообігу, тугі зачіски;
- лупа – грибкові та вірусні захворювання;
- розшарування нігтів – авітаміноз;
- сухість – зловживання феном;
- волосся випадає пучками, клаптиками, пасмами – гормональні або спадкові чинники;
- … місцями – андрогенне облисіння;
- … на потилиці – демодекоз, грибкові захворювання;
- … на верхівці – облисіння по андрогенному типу, вироблення чоловічих гормонів.
Ці прояви допоможуть вам зрозуміти, які саме причини випадіння потрібно усувати, щоб зупинити цей неприємний процес.
Діагностика
На жаль, багато хто не вважають випадання серйозної хворобою і навіть не знають, до якого лікаря звернутися в такому випадку. Діагностику повинен проводити трихолог. Він приймає далеко не у всіх клініках, тому потрібно буде зайнятися пошуком досвідченого фахівця.
Етапи обстеження:
- Опитування (трихолога буде цікавити вік пацієнта, його стан здоров’я і спосіб життя).
- Огляд проблемної частини голови.
- Тріхоскопія з подальшим складанням трихограми – комп’ютерне дослідження волосся і шкіри голови на мікроскопічному рівні.
- Біопсія для гістологічного дослідження шкіри голови (для уточнення виду захворювання).
- Серологічна реакція для виключення червоного вовчака або сифілісу.
- Мікроскопічний аналіз на наявність патогенних грибів.
- Різні аналізи крові (загальний, біохімічний, гормональний).
Фахівці стверджують, що в нормі в день випадає від 50 до 150 волосся (незалежно від гендерної приналежності і віку), причому позначка від 120 до 150 вважається вже критичної. Перед відвідуванням трихолога поспостерігайте, скільки приблизно втрачаєте ви, щоб він за цими даними зміг поставити більш точний діагноз.
Після того, як всі дані будуть зібрані, лікар в подробицях розповість вам, що з вами і як лікувати патологію.
Класифікація
Звернення до фахівця – найвірніший варіант вирішення проблеми випадіння волосся, так як воно буває різним. Тільки він поставить правильний діагноз і призначить відповідне лікування.
- андрогенное
Причина – активне вироблення чоловічих статевих гормонів. Вона призводить до утворення дигідротестостерону, яка пригнічувала розвиток фолікул: волосся спочатку стає тонким, тьмяним, безбарвними, а незабаром і зовсім припиняють зростання, починаючи сипатися.
Симптоми: облисіння за чоловічим типом – на лобі, тім’я і центральному проділі (потилицю залишається незачепленим). Може тривати кілька років.
- дифузне
Причини – збій в роботі ендокринної системи, жорстка дієта, неправильне харчування, різні захворювання.
Дифузне випадання волосся у жінок зустрічається найчастіше
Симптоми: волосся випадає по всій поверхні голови рівномірно, стоншуються, втрачають обсяг, стають слабкими. Однак фолікули при цьому не гинуть, а всього лише переходять у фазу сну. Розрізняють анагеновой форму захворювання, коли є всі шанси на повне одужання, і телогенового, при якій відновлення втраченого волосяного покриву на голові вже неможливо.
Детальніше про даної патології читайте в окремому огляді.
- Осередкове / гніздове
Причини – гормональні або спадкові. Основний симптом – сильне випадання волосся, яке в короткі терміни призводить до утворення лисин.
- рубцеве
Причини – різні види опіків (хімічні та термічні). У місці ураження утворюється сполучна тканина, через яку фолікули гинуть. Відновлюють їх тільки хірургічним шляхом. Рубцова алопеція виникає також через інфекційних та вірусних захворювань, що носять хронічний характер.
Симптоми: поява невеликих лисин, які поступово збільшуються в розмірах. Воно супроводжується свербінням, печіння, хворобливими відчуттями, запальними реакціями, почервоніння, гнійниками, болячками. Шкіра в цьому місці стає сухою і починає лущитися.
- Травматичне / тракционное
Причини – неправильний догляд. Часто зустрічається у дівчаток: мама не може зрозуміти, чому у дитини випадає волосся, хоча власними руками щоранку затягує занадто тугі хвостики і кіски. В такому випадку постачання шкіри киснем погіршується, що призводить до дистрофії фолікул.
У більш дорослому віці жінки страждають від травматичного випадання, якщо часто роблять кінські тугі хвости, зловживають фенами і засобами для укладки, грубим розчісуванням, нарощуванням, дредами. Все це, незважаючи на наведення зовнішнього лиску і створення оригінального образу, травмує фолікули.
Клінічна картина являє собою поетапне поява симптомів.
Спочатку на шкірі голови утворюються хворобливі еритеми, які дратуються при розчісуванні і миття. Потім, якщо травмуючий чинник не зупинено, на місці ерітерм з’являються коричневі лусочки, шкіра голови стає пересушеній, починає свербіти. На заключному етапі, волосся починає сильно сипатися, що при відсутності належного лікування в підсумку призводить до облисіння. Самостійно з такою формою захворювання впоратися неможливо.
Норма випадіння волосся в день у жінок при травматичної алопеції (у чоловіків вона діагностується рідко) може бути перевищена в 3 рази.
- психосоматичне
Причини – розлади нервової системи. Вони змушують несвідомо в моменти сильного стресу висмикувати власне волосся, вії та брови, постійно накручувати пасма на пальці, гризти їх. Все це призводить до пошкодження фолікулів. Найчастіше психосоматика стає причиною випадання у дітей і жінок (вони більш схильні до стресів, ніж чоловіки).
Головний симптом – поступове, але рясне випадання при паралельному постійному роздратуванні і різкої зміни настрою.
- ендокринне
Причини – захворювання щитовидної залози, дисбаланс гормонів. Попутно з випаданням будуть спостерігатися такі симптоми, як запаморочення, підвищена пітливість, зниження лібідо і інші ознаки гормонального дисбалансу.
Курс лікування буде призначений в залежності від того, яке саме випадання буде діагностовано.
По-науковому. У трихолог цей процес вважається серйозним захворюванням і називається алопецією. У перекладі з давньогрецької «alopekia» – значить «облисіння, плішивість».
Правила догляду
Не знаєте, як зупинити випадіння волосся, навіть якщо з’ясували його причину? Пропонуємо коротку інструкцію, яка допоможе зорієнтуватися в шляхах вирішення проблеми.
найчастіше розчісувати. Це корисна процедура, так як вона покращує кровообіг, тим самим зміцнюючи корені. Можна навіть придбати спеціальну масажну щітку або лазерну гребінець – інноваційне пристосування, стимулюючий фолікули лікувальними променями.
Не захоплюйтеся тугими резинками, шпильками, шпильками. Так, вони роблять зачіску красивою, але це занадто висока ціна: вони стягують волосся, порушуючи їх структуру і пошкоджуючи коріння.
Відмовтеся хоча б на час від фарбування, химзавивки та інших перукарських процедур.
Спробуйте поміняти лінію косметичних засобів для регулярного догляду, якої ви користувалися раніше. Зверніть особливу увагу на аптечні препарати, створені і розроблені спеціально для вирішення даної проблеми. Це лікувальні шампуні, бальзами, трави, про які піде мова нижче.
Чи не мийте голову дуже гарячою водою. Її оптимальна температура для цієї мети – близько 40 ° C.
Ніколи не розчісуйте відразу після миття голови – тільки після її повного висихання.
Хоч якийсь час не користуйтеся фенами, прасування, щипцями.
Більше їжте продуктів, в яких містяться вітаміни і мікроелементи: овочів і фруктів, м’яса, молочки, печінки, каш, рослинного масла, риби, яєць, горіхів.
Одна з найскладніших завдань на даному етапі – перестати нервувати і будь-якими способами уникати перенавантажень. Якщо є така можливість, на час лікування взяти відпустку і відпочити.
Якщо ви не знаєте, що робити при випаданні волосся, спочатку перегляньте свій догляд за ними і тільки потім приступайте до комплексного лікування медикаментозними препаратами або народними засобами. І не забудьте перед цим проконсультуватися з трихологом.
Лікування
З’ясували причини, постаралися щось змінити в правилах догляду за рідіють волоссям – що робити далі? Якщо проблема не так значна і ви не боїтеся алопеції, можете переходити відразу до косметичних і народних засобів проти випадіння волосся.
Але якщо відчуваєте, що самостійно не впораєтеся і є загроза облисіння, краще звернутися за допомогою до трихолога. Він проведе обстеження і призначить найбільш ефективне лікування. Основа терапевтичного курсу – аптечні препарати.
вітаміни
Випускаються у вигляді капсул або ампул, останні можна використовувати як для приготування масок, так і для ін’єкцій:
- A (ретинолу ацетат), F (вітамін Ф99), B5 (пантотенова кислота) зміцнюють коріння;
- B1 (тіаміну хлорид) використовується як антистресовий засіб при випаданні;
- B2 (рибофлавін) відновлює кореневі фолікули;
- B3 (нікотинова кислота) і B6 (піридоксину гідрохлорид) нормалізують клітинний обмін речовин в фолікулах;
- B7 (біотин) застосовується як ефективні ліки від випадіння волосся і проти облисіння;
- B8 (інозитол) допомагає іншим вітамінам засвоюватися в повному обсязі;
- B9 (фолієва кислота, фолат) і E (токоферол) оновлюють пошкоджені клітини;
- B12 (ціанокобаламін) збагачує коріння киснем;
- C (аскорбінова кислота) зміцнює імунітет, необхідний для відновлення пошкоджених коренів.
Вітаміни в різній фармацевтичної формі продаються в аптеках без рецепта лікаря, так що можете їх використовувати самостійно, якщо впевнені, що у вашому випадку потрібен саме той чи інший вітамін. Краще довірити підбір препарату лікаря. Можна використовувати комплекси:
- Алерана;
- Перфектил Vitabiotics;
- Густота волосся Inneov Lab;
- Фемікод Dansk farmaceutisk industri;
- Б’юті і Пантовігар від Merz;
- Vitrum Beauty від Unipharm;
- Fitoval;
- Lady’s formula PharmaMed і ін.
Більш докладно про користь вітамін для волосся можна прочитати тут.
ампули
Використовуються для втирання в шкіру голови, а не для ін’єкцій. Містять в складі інноваційні формули (амінексіл, миноксидил), рослинні екстракти, масла, мікроелементи, вітаміни.
Найпопулярніші та ефективні ампули:
- Аптечка Агафії;
- Rinfolltil Pharmalife;
- Eucapil Інтерфарма;
- Dercos Neogenic Vichy;
- Dikson Polipant Complex;
- Aminexil і Kerastase L’Oreal Professional і ін.
Детальніше…
таблетки
Потрапляючи в шлунок, таблетки відразу всмоктуються в кров, що забезпечує їх цілеспрямоване і швидке дію, на відміну від зовнішніх коштів. На які варто звернути увагу:
- Рінфолтіл;
- Нутрікап;
- Селенцін;
- Експерт волосся від Евалар;
- Ревалід і ін.
Детальніше…
мазі
Втираються в шкіру голови, мають регенерує дією:
- Елоком;
- целестодерм;
- Дермовейт;
- Міва;
- Кармазін та ін.
спреї
Відрізняються економною витратою, розпорошуються на проділи, містять екстракти зміцнюють трав, вітаміни, миноксидил, амінексіл:
- Specifique Stimuliste Kerastase;
- Neoptide lotion antichute Ducray;
- Вертекс Alerana з міноксіділом;
- Селенцін;
- Capillus Vida Verde і ін.
Детальніше…
сироватки
Відрізняються високою ефективністю, тому що являють собою концентрати основних діючих речовин. Сироватки втираються в корені. Більшість не вимагає змивання.
Сироватки використовувані при алопеції
Одні з найкращих:
- Serum Occuba Professional NL International;
- Advance Techniques Avon;
- Fiale Planctidil Guam UPKer;
- Revivor;
- Pharma Axil Soin GreenPharma і ін.
Детальніше…
лосьйони
Є концентрованими, лікувально-косметичними засобами для зовнішнього застосування. Наносяться на шкіру голови. Виробляються лосьйони на основі спирту і гідролізований води, збагачуються вітамінами, рослинними екстрактами, інноваційними формулами. Кращі в цій ніші:
- Constant Delight (для чоловіків);
- Hair Vital;
- Guam UpKer;
- Concept;
- Kapous;
- Селенцін і ін.
Детальніше…
Майже всі ці кошти від випадіння волосся знаходяться в аптеках у вільному продажу, т. Е. Їх можна купити і використовувати без рецепта, керуючись лише даними з інструкції. Однак самостійно розібратися в такому різноманітті фармакологічних форм, брендів і виробників буде нелегко – тут потрібно компетентну думку фахівця.
цікавий факт. Середня тривалість життя одного фолікула – 5 років.
Косметичні засоби
Щоб позбутися від випадання волосся, зверніться до виробників аптечної та професійної косметики. Вони пропонують широкий асортимент товару в цій ніші. І перш за все вам доведеться підібрати для себе лікувальний шампунь. Невеликий рейтинг допоможе вам зорієнтуватися в різноманітті пропозицій, ніж мити голову, щоб не допустити облисіння.
- Kerastase Specifique – для частого миття. L’Orеal.
- Dercos з Аминексилом. Vichy.
- Rinfolltil з кофеїном. Pharmalife.
- Alerana.
- Hair Loss – дерматологічний шампунь. Fitoval.
- Захист від втрати волосся. Pantene Pro-V.
- Hair Therapy. Селенцін.
- Контроль над випаданням. Dove.
- Шампунь цибульний. 911+.
- Дерматологічний шампунь. Аптечка Агафії.
Уже під обраний шампунь дивіться, які ще кошти знаходяться разом з ним в одній лінійці. Це можуть бути лосьйон, сироватка, бальзам, ополіскувач, маска – все проти випадіння. Закріпити результат допоможуть косметичні, рослинні або ефірні масла (теж продаються в аптеках) – їх можна сміливо включати в домашні маски.
Майте на увазі. Люди почнуть помічати, що ви лисієте, коли у вас випаде 50% волосяного покриву голови.
Народні засоби
Краще засіб від випадання волосся, доступне всім в домашніх умовах, – це маски, які можна зробити з самих звичайних продуктів харчування. Вони активують, пробуджують до життя завмерлі фолікули, зміцнюють кореневу структуру, живлять шкіру голови, роблять волосся красивим. Ось ТОП інгредієнтів і рецептів з них:
- Лук (пропустити очищену цибулину через м’ясорубку, розбавити в рівних кількостях з кип’яченою водою).
- Гірчиця (змішати гірчичний порошок з гарячою водою, додати для пом’якшення трохи масла).
- Перцева настоянка (змішати з будь-яким косметичним маслом).
- Сіль (втирати велику сіль в шкіру голови).
- Мед (розтопити, нанести на проділи).
- Трави: кропива, кора дуба, ромашка, лопух та ін. З них виходять відмінні спреї.
- Коньяк (змішати зі збитим жовтком).
- Яйце (змішується з будь-якими інгредієнтами).
- Дріжджі (залити дріжджі кефіром, залишити для бродіння на годину).
- Кефір (поєднується з будь-якими продуктами).
Народні засоби пропонують також використовувати масла для усунення проблеми:
- з косметичних – реп’яхову, рицинова, кокосова, аргановое, жожоба;
- з рослинних – оливкова, лляна, обліпихова, зародків пшениці;
- з ефірних – чайного дерева, кедра, лимона, лаванди, м’яти.
Не знаєте, як зупинити випадіння? Досить регулярно робити з цих продуктів маски (2-3 р. На тиждень), і проблема буде успішно вирішена. Їх докладні рецепти в великій кількості – в окремій статті.
З життя знаменитостей. Від випадіння з наступним обласному постраждали Андре Агассі (тенісист зі Штатів), Брюс Вілліс (актор з Голлівуду), М. С. Горбачов (політик), А. Г. Лукашенко (білоруський президент), Есхіл (драматург Древньої Греції).
Профілактика
Наслідки випадання – прогалини і облисіння (часткове або повне), тому займатися лікуванням просто необхідно, хоча на повноцінне одужання можуть піти місяці і навіть роки. Корисно буде знати, як запобігти цю патологію, щоб потім не витрачатися на дорогі засоби і переживати, допоможуть вони чи ні.
Профілактичні заходи, щоб волосся не випадало:
- Раз на півроку пийте курс полівітамінів.
- Раз на рік проходите повне медобстеження і своєчасно лікуйте всі виявлені захворювання.
- Постійно зміцнюйте імунітет.
- Не зловживайте прийомом ліків.
- Виключіть нервові зриви і переживання.
- Ведіть здоровий спосіб життя: правильно харчуйтеся, позбудьтеся від шкідливих звичок, висипайтеся, більше дихайте свіжим повітрям.
- Уникайте травм голови.
- Забезпечте волоссю правильний догляд.
Коштів і рекомендацій, як відновити волосся, що випали, багато. Така кількість способів дозволяє вибрати максимально придатний під індивідуальні параметри препарат і в той же час може заплутати. Єдино правильний підхід до вирішення даної проблеми – відвідування трихолога і точне виконання всіх його рекомендацій.