Порушення роботи шлунково-кишкового тракту спричиняє дискомфорт і знижує якість життя людини. Тому профілактика гастриту є необхідним заходом для пацієнтів із травними розладами. Комплекс дій спрямований на те, щоб попередити пошкодження слизової оболонки шлунка. За різних форм патології підбирають відповідний спосіб профілактики.
Види хвороби
Найчастішою класифікацією гастриту є поділ його на хронічну та гостру форму. Якщо захворювання в загостреному вигляді не лікувати, то хвороба призводить до серйозніших наслідків. Залежно від факторів впливу застосовують таку класифікацію патології:
- Локалізація гастриту:
- антральний;
- фундальний;
- пангастрит.
- Функціональні ознаки:
- нормальна секреція шлунка;
- підвищена;
- знижена.
- Клінічна картина:
- загострення;
- ремісія.
Причини виникнення
Гастрит виникає здебільшого при порушенні режиму харчування.
Гастрит – це підступне захворювання, яке за недостатніх профілактичних заходів призводить до часткового руйнування стінок шлунка й утворення виразок. До основних причин, що провокують розвиток гастриту, відносять такі:
- вживання жирної, малокорисної їжі;
- тривале застосування шкідливих для ШКТ препаратів;
- зниження імунітету на тлі стресу;
- куріння, алкоголь;
- спадковість;
- алергія;
- ниркові хвороби;
- знижений рівень гемоглобіну.
Профілактичні заходи спрямовані на зниження впливу згубних чинників, які спричиняють хронічний гастрит.
Як розпізнати
Багато людей скаржаться на розлад шлунка, але гастрит виникає на тлі загального ослаблення організму. Тому рекомендується проконсультуватися з гастроентерологом за появи таких симптомів:
- гострий або ниючий біль після прийому їжі;
- часті проноси;
- постійне зригування;
- печія, що збільшується під час вживання продуктів з оцтом;
- тяжкість у животі;
- поява неприємного запаху з рота;
- порушення спорожнення кишечника.
Профілактичні заходи
Здорове харчування і є профілактика недуги.
Первинна профілактика хвороби полягає в запобіганні виникненню недуги, а вторинна – в уникненні загострень уже наявного захворювання. У разі загрози рецидиву хронічної недуги передбачено профілактичне лікування гастриту в стаціонарі. При цьому використовуються препарати, що забезпечують запобігання великому навантаженню на шлунок. Подібні ліки містять спеціальні ферменти, що сприяють перетравленню їжі.
Лікувальна дієта
Основною причиною розвитку патології є неправильне харчування, яке під час застою в шлунку неперетравленої їжі, подразнює ослаблені стінки. Головна профілактика хронічного гастриту – це лікувальна дієта, яка включає такі застереження:
- Правильно розподіляти навантаження на шлунок відповідно до часу доби. Сніданок має бути щільним, а вечеря – легкою.
- Необхідно знизити кількість вживаної солі, оскільки продукти містять достатню кількість цієї речовини для нормального функціонування.
- Пити багато води. Соки, компоти, чай або суп нездатні в достатній кількості забезпечити організм необхідною кількістю рідини.
- У раціоні повинні бути присутніми всі види жирів, оскільки кожен з них бере участь у різних метаболічних процесах.
- Слід відмовитися від смажених і копчених продуктів, спецій і маринадів.
- У раціоні має рівномірно чергуватися суха та рідка їжа.
- Стежити за якістю вживаних продуктів.
- Дотримуватися концепції дробового харчування, яке передбачає часте вживання їжі, але в невеликих кількостях.
Невиконання цих рекомендацій під час гострого перебігу хвороби призводить до хронічної форми, яка погано піддається лікуванню і вимагає більш жорсткого виконання правил щодо правильного харчування.
Відмова від шкідливих звичок
Шкідливі звички є подразником.
Як первинна, так і вторинна профілактика гастриту передбачає відмову від куріння, вживання спиртних напоїв або наркотичних речовин. Подібні захоплення призводять до подразнення стінок шлунка і спричиняють серйозні наслідки. Впливу цих згубних факторів достатньо для розвитку виразки шлунка.
Профілактика хелікобактерної інфекції
Якщо в одному помешканні живуть здорові люди та пацієнти, які страждають від гастриту, спричиненого бактерією Хелікобактер пілорі, то необхідно дотримуватися таких правил гігієни:
- Мити руки перед їжею.
- Не контактувати з брудним посудом пацієнта, який страждає від гастриту інфекційного генезу.
- Користуватися тільки чистими засобами гігієни (постіль, рушники).
Своєчасне лікування інших хвороб
Гастрит виникає не завжди від прямого впливу на шлунок. Наслідком подібного ураження можуть стати тривалі хвороби нирок, печінки або підшлункової залози. Тому необхідно стежити за станом внутрішніх органів, щоб вчасно виявити та пролікувати відхилення в їхній роботі. Не слід приймати нестероїдні протизапальні та гормональні ліки без рекомендації лікаря. Тривалий прийом таких препаратів призводить до розладу шлунка. Своєчасна профілактика попередить розвиток серйозних ускладнень.