Почему ломаются ногти, советы против ломкости ногтей



Чтобы понять, как бороться с ломкостью ногтей, надо знать, по какой причине страдает их здоровье. А причины могут быть разными. И если они связаны с питанием, к примеру, то будут бесполезны любые косметические средства и оздоровительные процедуры, а вы ведь хотите иметь модный и стильный маникюр, тенденции которого на 2020 год описаны тут.

Причины ломкости ногтей

Недостаток питательных веществ

Если в диете не хватает определенных витаминов и микроэлементов, например, цинка, кальция или витаминов А, С или Е, а также незаменимых жирных кислот, в долгосрочной перспективе такое питание может привести к повреждению ногтей.

Особенно важен «витамин красоты» биотин. Это водорастворимый витамин комплекса В, который поддерживает рост клеток, укрепляя ногти и волосы.

Искусственные ногти

Они повреждают роговой слой ногтевой пластины и размягчают ее. Если носить их постоянно, они могут стать причиной расслоения и ломкости собственных ногтей. Делайте перерывы и проводите оздоровительные процедуры для ногтей.

Отказ от перчаток в работе по дому

Мыть посуду приходится несколько раз в день. Уборка квартиры тоже связана с водой. Это может стать основной причиной подрыва здоровья ногтей. Вода в слишком больших количествах способна лишить кожу влаги и высушить ногти. Бытовые перчатки должны стать непременным атрибутом не только в том случае, если нанесен красивый, сложный и дорогой маникюр, они должны стать привычкой.



Советы против ломкости ногтей

Масло для кутикулы

Это секретное оружие для крепких и здоровых ногтей, и оно работает как кондиционер для ногтей и кожи. Масло для кутикулы, в составе которого есть масло жожоба и витамин Е, можно назвать идеальным выбором. Их молекулы настолько малы, что они могут легко проникать в ноготь даже через гель или акрил. Не настолько хороши кокосовое или минеральное масло, поскольку их молекулы остаются только на коже. Масло для кутикулы также помогает надолго сохранить маникюр.

Форма ногтей

Она также играет большую роль для здоровья ногтевой пластины. Длинные ногти квадратной и заостренной формы ломаются быстрее, так как их неровные края выходят далеко за пределы пальцев. Наиболее приемлемыми с точки зрения здоровья являются закругленные формы. Они способны лучше смягчать столкновение с предметами и не ломаются так легко.

Ухаживайте за ногтями

Масло для кутикулы всегда должно быть под рукой, например, рядом с кроватью. Таким образом, вечерний уход становится рутиной, как чистка зубов. Увлажнение и забота о здоровой коже делают ногти крепкими и эластичными! Маленькие привычки, например, масло и перчатки, имеют большое значение.

Соблюдайте водный баланс

Помимо увлажняющего ухода снаружи требуется соответствующий уход изнутри. Пейте много воды! Всем известно, что вода полезна для здоровья и красоты, а в качестве дополнительного преимущества она полезна и для ногтей.

В аптеках можно найти так называемую «умную эмаль», лак, который в комплексе мер также поможет оздоровить ногти.



Залиште перший коментар

Відповісти

Your email address will not be published.


*