Не завжди вплив ультрафіолетових променів корисно для нашої шкіри, а кому-то і зовсім не подобається загар, адже він може обернутися опіками і пігментними плямами. Як захистити шкіру від засмаги, при цьому не нашкодивши собі? Напевно ви чули багато страшилок з приводу захисних кремів. Давайте розберемося, які з них правдиві, а які всього лише вигадка.
Види сонцезахисних засобів
Не всі креми мають однакову дію. Також деякі з них можуть бути штучними, а деякі натуральними. Іноді ви можете отримати зовсім не той ефект лише через те, що не знали принципу роботи придбаного кошти. Тому перш ніж щось купувати, вивчіть уважно його складу.
Сонцезахисні засоби можна розділити на три групи:
- Фізичні фільтри. Такий крем містить спеціальні частинки, які діють, як дзеркало. Вони відображають потрапляють на шкіру сонячні промені. Ці кошти не проникають всередину шкіри, тому не можуть їй нашкодити. Що відображає ефект мають також деякі види пудри і тональних кремів. Засоби з фізичними фільтрами добре захищають, але у них є два недоліки. По-перше, вони сушать шкірні покриви, а по-друге, вони можуть бути помітні через неоднорідного покриття і білого відтінку, який вони надають шкірі.
- Хімічні фільтри. Вони не відображають, а поглинають шкідливі випромінювання. Такі засоби дуже ефективні, але разом з тим вони мають істотний мінус. Під тривалим впливом ультрафіолету крем з хімічним фільтром починає окислюватися, виділяючи шкідливі для шкіри речовини. Діяти він починає лише через півгодини після нанесення, тому якщо ви зібралися на пляж, то заздалегідь подумайте про захист від сонця. Засіб потрібно повторно наносити кожні дві години. За рахунок того, що воно глибоко проникає в шкіру, воно здатне завдати їй істотної шкоди.
- Антиоксиданти. Зазвичай вони містять натуральні компоненти: рослинні масла, вітамін Е, екстракти рослин. Варто відзначити, що антиоксиданти не захищають від ультрафіолету, а лише готують шкірні покриви до його впливу. Вони значно знижують ризик появи пігментних плям і опіків, а також прискорюють відновний період шкіри після засмаги. Однак не здумайте їх наносити перед тим, як відправитися засмагати під полуденним сонцем. Сильні опіки вам забезпечені. Антиоксиданти можуть використовуватися тільки як допоміжні засоби.
Ексклюзивне відео! Захист від засмаги народними засобами
Ступінь захисту та тип шкіри
Всі ви бачили на сонцезахисних кремах позначення SPF і UVA. Чи відомо вам, що це таке? Засоби з фільтром SPF захищають вас від променів типу В, які як раз і викликають опіки. Фільтр UVA спрямований проти променів типу А. Ці промені сприяють тому, що наші шкірні покриви завчасно втрачає молодість. Останнім часом все частіше можна зустріти комбіновані кошти від сонця.
Є різні ступені захисту SPF, від 10 до 50. Чим вона вища, ніж краще захист. Це означає, що чим світліше ваша шкіра, тим більше повинна бути цифра. Також при виборі крему потрібно враховувати не тільки ваш фототип, а й умови, в яких ви перебуваєте. У місті рекомендується не використовувати занадто високий захист, якщо тільки ви не працюєте безпосередньо під палючим сонцем. SPF 20-25 буде цілком достатньо. А ось якщо ви зібралися в південну стану, тоді запасіться кремом з SPF не менше 30-40.
Корисний рецепт! Домашній лосьйон для засмаги
Фахівці не рекомендують наносити сонцезахисні засоби завжди, так як вони здатні викликати в організмі дефіцит вітаміну D, який виробляється в шкірних покривах під дією ультрафіолетових променів. Позасмагати 5-10 хвилин не змащуючи нічим шкіру, а вже потім використовуйте обраний вами крем. І пам’ятайте, що залишився з минулого відпустки засіб повинен бути відправлений у кошик для сміття без докорів сумління, бо період його ефективності дуже обмежений.