Геть цензуру: загоряємо без купальника!

З приходом літа пляжі заповнюються бажаючими відпочити. Одні вважають за краще дотримуватися всіх правил пристойності, які не бентежачи оточуючих своєю наготою. Інші ж в один голос твердять, що повна відсутність одягу дозволяє гармоніювати з природою і благотворно позначається на організмі. Засмагати без купальника вирішуються не всі. Та й чи можна це робити без шкоди для здоров’я?

прибираємо одяг

Засмага в нижній білизні
Любителі всього природного говорять так, раз народжуємося ми без одягу, та й тваринний світ нею не користується, то людині вкрай необхідно хоч іноді бути без неї. Робити вони це радять не тільки вдома, де нас ніхто не бачить, але і на пляжі.

Сонечко гріє шкіру, вітерець приємно обдуває, ніщо не сковує рухи під час плавання – ось переваги перебування на пляжі голяка. Сенс навіть не в тому, щоб роздобути загар без слідів. Наявність одягу на пляжі призводить до деяких складнощів, на думку нудистів:

  • Заважає з’єднатися з природою.
  • Мокрий купальник – прекрасна живильне середовище для хвороботворних мікроорганізмів.
  • Будь-який одяг на пляжі сприяє перегріву організму.

Якщо ви не володієте зайвим стисненням, то можете приєднатися до цієї думки і позасмагати без купальника, тим більше що якийсь здоровий глузд в ньому є. Але давайте розглянемо і іншу сторону медалі.

Увага, небезпека

Лікарі, навпаки, не так захоплено відгукуються про сонячних ваннах при відсутності одягу. Засмага без купальника або топлес на їхню думку може призвести до негативних наслідків, якщо у вас:

  • на грудях є родимки, особливо великі і опуклі;
  • друга фаза менструального циклу;
  • наявність мастопатії, доброякісних пухлин у грудях і інших гінекологічних захворювань;
  • вік перевалив позначку 30.

У всіх цих випадках перебування на пляжі голяка вкрай не рекомендується. Родимки під впливом ультрафіолету можуть переродитися в злоякісні утворення, а наявні захворювання – посилитися. У другій половині жіночого циклу в організмі виділяється гормон прогестерон, який змінює структуру молочної залози. Краще в цей час не проводити над собою ніяких експериментів, так як це може бути небезпечно.

Продукти для засмаги. Пам’ятка

Продукти для засмаги

Правила засмаги

засмага топлес

Якщо вам все-таки хочеться засмагнути рівномірно і без смужок, то обов’язково дотримуйтесь таких правил:

  • Запитайте у мамолога. При необхідності він призначить обстеження, яке покаже, чи варто вам вирушати на пляж без купальника.
  • Подбайте про шкіру, яка в області грудей дуже ніжна. Використовуйте крем з високим фактором захисту, на соски можете наклеїти спеціальні стікери, які пропонують в соляріях.
  • Дотримуйтесь графік. У перший день засмаги топлес потрібно бути на сонце не більше 15-20 хвилин з перервами: 5 хвилин позасмагали – півгодинки посиділи в тіні або поплавали. З кожним днем ​​збільшуйте час перебування під відкритим сонцем, але воно не повинно становити більше 20 хвилин.
  • Загоряйте тільки в ранкові та вечірні години.
  • Не користуйтеся парфумами.
  • Пийте багато води.

Варто сказати ще кілька слів про вибір місця відпочинку. Є такі країни, де засмагати без купальників категорично заборонено. Це все мусульманські країни, Таїланд, Індонезія, Мальдіви і Шрі-Ланка. Будьте обережні і в Європі, в деяких містах загар топлес карається чималим штрафом. Найкраще перед тим як відправитися на пляж, поцікавитися місцевими законами.

В який час і при якій температурі краще зіграти: Відео

Відпочивайте собі на втіху, не забуваючи про безпеку. Адже навряд чи вас порадує загар, який спровокує різні проблеми в організмі.