Отже, з медичної точки зору, ямки на шкірі – це структурна зміна жирової тканини, яке призводить до порушення нормального лимфооттока і мікроциркуляції крові. По суті, це застійне явище, локалізоване в жирових тканинах. Для його визначення лікарі користуються терміном «гіноідний липодистрофия». Такий стан виникає під впливом жіночих гормонів – естрогенів, – які за певних умов здатні закупорювати судини в підшкірно-жирової клітковини. В результаті порушуються процеси надходження корисних речовин і кисню, рідина з тканин нормально не виводиться, ділянки тверднуть і утворюють ті самі ямки, які і називаються целюлітом. Проблема при прогресуванні може призводити до синюшности шкіри, здавлення судин, застою крові і в особливо важких випадках навіть до хворобливих відчуттів при порушенні уражених ділянок шкіри. Найбільш часто проблема формується на боках, на животі, сідницях і ногах.
В якому віці з’являється апельсинова кірка
З огляду на той факт, що целюліт не можна назвати наслідком ожиріння, і така проблема в першу чергу пов’язана з продукцією жіночих гормонів і особливостями будови тканин, жінка може мати схильність до неї з самого народження. Так, від целюліту в певних зонах може страждати і підліток в 14 років, причому навіть худорлявої статури. У більшості представниць прекрасної статі проблема може проявляти себе в старшому віці, коли шкіра починає в цілому втрачати свою еластичність – після 35-ти років.
Причини виникнення целюліту на ногах, руках і животі
Формування настільки неприємного явища як целюліт часом відбувається дуже різко, і багатьом незрозуміло, як таке могло статися. Розглянемо основні причини описуваної проблеми.
Від чого з’являється апельсинова кірка у жінок
Джерелом косметичного дефекту можуть бути різні причини, починаючи від спадкової схильності. Найпоширенішими факторами, які значно збільшують ризик появи апельсинової кірки можна назвати:
- малорухливий спосіб життя;
- вживання гормональних протизаплідних засобів;
- неправильне харчування;
- куріння;
- період серйозних гормональних перебудов в жіночому організмі (статеве дозрівання, менопауза, виношування дитини);
- сильне нервове напруження, стресові стани;
- недостатнє споживання рідини;
- вживання деяких лікарських препаратів.
Під час вагітності та після пологів
Деякий набір ваги під час вагітності – явище нормальне, і лякатися його не варто. Жирові клітини збільшуються в своїх розмірах, і в області стегон, живота і сідниць можуть спостерігатися збільшення в обсягах. Однак целюліт в такій ситуації не можна назвати нормою, під впливом серйозних гормональних перебудов значно підвищується ризик його появи, а через застій рідини, малорухливого способу життя, погіршення кровообігу дуже легко формуються такі ненависні жінками ямки. Таким чином, під час виношування малюка і після пологів ні в якому разі не можна обмежувати свою рухливість і дозволяти собі все, що хочеться – правильне харчування і розумна активність є запорукою добре протікає вагітності.
У худих людей
Як вже було сказано раніше, причина целюліту зовсім не в зайвій вазі, а в змінах нормального будови жирової тканини, яка є абсолютно у кожної людини. Таким чином, страждати від целюліту можуть навіть стрункі дівчата, однак у них він буде менш помітний. Фактори ризику при цьому залишаються тими ж – неправильне харчування, відсутність фізичних навантажень, гормональні перебудови, стреси і т.д.
Целюліт у чоловіків
Варто відзначити, що целюліт відзначається тільки у жінок, і обумовлено це тим, що жіноча шкіра тонша, а її сполучні тканини – пухкі. Такі характеристики необхідні для того, щоб при вагітності тканини могли краще розтягуватися.
Також жировий шар має свої особливості – клітини більше, перегородки зі сполучної тканини зустрічаються рідше, і сам шар значно товщі. Таким чином, як тільки шкіра хоча б частково втрачає свою еластичність, проступає рельєф жирових камер. Враховуючи ще й те, що естрогену в чоловічому організмі вкрай мало, проблема целюліту для сильної статі взагалі не актуальна.
Причини утворення у дітей
Ранній целюліт – проблема, яка заслуговує на окрему увагу. Фахівці пов”язують «омолодження» такого порушення з погіршенням екологічними умовами, і сьогодні зайву вагу і горбки на шкірі можна зустріти навіть у дітей, що ще не так давно вважалося неможливим. Причин такого явища виділяють кілька:
- превалювання в раціоні дитини неправильної, шкідливої їжі – смаженого, мучного, жирного;
- перегодовування;
- спадкова схильність до повноти і целюліту;
- малорухоме проведення часу.
Сьогодні, коли велика кількість підлітків проводять своє дозвілля за комп’ютерами, не захоплюються спортом і віддають перевагу їжі з фаст-фудів, зовсім не дивно, що целюліт «помолодшав». Особливо такий спосіб життя небезпечний в підлітковий період, коли відбувається гормональна перебудова організму – без здорового способу життя апельсинова кірка стає мало не обов’язковим супутником дорослішання.
Від яких продуктів з’являється целюліт по всьому тілу
Целюліт за своєю суттю є порушенням обміну речовин в тканинах, тому особливої важливості набуває дотримання балансу надходять речовин і рідини в організм. До числа найбільш небезпечних для краси шкіри продуктів можна віднести:
- солоне;
- копчене;
- всі типи консервації;
- борошняне;
- смажене;
- газовані напої.
Позбувшись від описаних шкідливих страв і продуктів і привівши свій раціон в рамки правильного харчування можна починати боротьбу з апельсинової скоринкою на попі і інших ділянках тіла.
Профілактика целюліту і як від нього позбутися
Найголовніше питання кожної жінки, яка страждає від целюліту – що робити, щоб його позбутися? Відразу варто сказати, що це досить складно і жодна окремо взята захід не вирішить наявної проблеми, потрібно виключно комплексний підхід. Так, для позбавлення від апельсинової скоринки потрібно розумно поєднувати:
- правильне харчування;
- фізичні навантаження на проблемні ділянки;
- масаж;
- використання антицелюлітної косметики.
Існує ще й ряд процедур – мезотерапія, озонотерапія та ін., – які також стануть добрими помічниками в боротьбі. Профілактика в свою чергу має на увазі здоровий спосіб життя з помірною фізичною активністю.