Від кремлівських дієт, роздільного харчування, харчування по системі 6 пелюсток народ вже втомився. Або приїлися вони, як би абсурдно це не звучало. А схуднути хочеться. І до того ж швидко, ефективно і надовго. Що б ще такого з’їсти або пропити для поліпшення фігури? Будь ласка, дієта Сімеонса вам на допомогу. Користуйтеся на здоров’я. Але на здоров’я чи? Дійсно вона така безпечна і ефективна, як про неї говорять? Проведемо розслідування.
Хто такий, цей Сімеонс?
Альберт Сімеонс – доктор з британськими коренями, який працював в столиці Італії в середині минулого століття. До нього на прийом приходили імениті і заможні клієнти, які бажають знову стати стрункими за порівняно короткий термін, але без втрати здоров’я.
Майже 30 років доктор приховував свою методику, а на медичних симпозіумах люто переконував колег, що ні жінка, ні дитина, ні чоловік не винні в своєму зайвій вазі, а їх непомірне обжерливість лише непряма причина ожиріння. О, як приємно це чути, чи не так? Виявляється, не смажена картопля винна з соковитим стейком під пляшечку пива. А якісь невідомі невидимі гноми-косметологи, які ночами буквально закачують жир в усі наші проблемні місця.
Всьому виною наявність, точніше, відсутність в організмі гормону ХГЧ (Хоріонічний гонадотропін) – таємного помічника нашого організму.
Доктор Сімеонс розділив жири на «проблемні» і «корисні».
- «Корисний» жир обволікає скелет, щоб ми не були схожі на анатомічне посібник, він захищає наші внутрішні органи і розташовується навколо м’язів.
- «Проблемний» жир відкладається на стегнах, грудях, руках, животі, шиї, формує другий, а то й третій підборіддя. Так що не льстите себе надією – смажене і жирне є не потрібно. Ці страви ризикують перетворитися в «проблемний» жир.
Він вважав, що під час дієти, фізичних навантажень спалюється «корисний» жир. Тому ми відчуваємо слабкість, шкіра звисає, як вуха спанієля, і ми стаємо схожими на зомбі. Але все з тими ж повними руками, налитої грудьми, похилими стегнах і поясом безпеки там, де раніше була талія.
При чому тут ХГЧ? А при тому. Його наявність в організмі вивільняє «проблемні» жири. Обдурений організм сприймає цей жир, як їжу, і починає його посилено переробляти в енергію. Ззовні приходить додатково їжа, але в невеликій кількості калорій. Відчуття ситості присутній, оскільки відсутні калорії організм отримує з розщеплених «проблемних» жирів.
Скільки там калорій? Сімеонс вважає, що вивільняється 1500 ккал (невже?), Тому на їжу залишається лише 500 ккал, які і їмо при досить строгій дієті – це ж скільки треба було наїстися, щоб вивільняти такі резерви енергії? В цілому отримуємо необхідні для гарного настрою і почуття ситості 2000 ккал.
Виходить, досить з’ясувати, чи є цей ХГЧ, і вперед, до зоряної фігурі. Саме на цьому і тримається дієта доктора Сімеонса. Опис буквально рясніє цими трьома буквами. Але ж ні. ХГЧ – це гормон, який виробляється тільки в плаценті вагітної. Він акумулює поживні речовини і поставляє їх майбутній дитині. Навіть якщо мама не поїла, малюк в животику все одно буде ситий якимись речовинами. А ці речовини, на думку Сімеонса, і є поганим жировим запасом.
Дивує інше – вагітні-то повніють. Причому не тільки в районі живота, що пояснюється ростом плода, але і в інших місцях. А де ж дію прославленого ХГЧ? Припустимо, що ХГЧ не діє, так як майбутні мами їдять за двох, а не в межах 500 ккал, як радить британський доктор. Значить, треба забрати у вагітних цей ХГЧ і приймати. Ходімо далі.
Що будемо їсти? Меню
Чи корисна, чи ефективна дієта доктора Сімеонса, меню все одно викладемо для об’єктивності розслідування – інформація зайвою не буде.
- Сніданок: чашка чаю або кави без цукру і трохи молока з 0% жирністю.
- Обід: 100 г риби / м’яса нежирного / морепродуктів з 30 г хліба, випеченого з цільнозерновий борошна, парочка зелених овочів, сирих або парових.
- Вечеря: апельсин / яблучко або овочевий салат з лимонним соком без рослинного масла (овочі не крахмалосодержащие).
Дієта розрахована на 40 днів. Добова норма не повинна перевищувати 500 ккал. Заради різноманітності іноді можна міняти м’ясо, рибу на таку ж кількість знежиреного сиру. Виходити з дієти потрібно поступово, збільшуючи калорійність до 1200 ккал.
За цей час можна скинути до 15 кілограм. Вражає!
А тепер увага, важливий момент! Доктор Сімеонс створив, за чутками, рослинний замінник ХГЧ – спрей, таблетки, ін’єкції, краплі на основі морських водоростей. І тільки з ними здоров’ю не буде завдано шкоди, підуть «проблемні» жири, перетворившись в енергію.
Однак якщо споживати таку кількість калорій і поєднувати низькокалорійну дієту з активними фізичними навантаженнями, можна і без спреїв скинути вагу. Але дотримуватися настільки низькокалорійної дієти 40 днів дуже складно і небезпечно для здоров’я. А ще за це гроші платити …
Оскаржуємо думку доктора
Але цей спрей не природний гормон ХГЧ. Морські водорості – це що? Правильно, джерело йоду, чи то пак рослинний стимулятор роботи щитовидки. Сучасні генії від науки з’ясували, що такі концентровані стимулятори, включаючи синтетичний гормон ХГЧ, здатні спровокувати виникнення і зростання пухлин. Будемо вважати, що доктор Сімеонс в далекі 70-ті про це не знав. Але ми-то вже знаємо, тому ніяких імуномодуляторів не беремо.
Навіть якщо поставити під сумнів таку шкоду ХГЧ, побач логічно. Цей гормон на 100% жіночий. Як же інакше, якщо продукується він тільки в організмі жінки, та ще під час вагітності. Які ризики виникають споживання сильного жіночого гормонального препарату? У жінок можуть бути збої в менструальному циклі, яєчники починають працювати в прискореному режимі. У чоловіків можливо ожиріння за жіночим типом, адже жіночий гормон нівелює роботу чоловічого. А там і до статевого безсилля рукою подати.
Існує ще одна сторона такого препарату. Після 40 днів його прийом припиняємо. І ось тут прокидається вовчий апетит, і дотримуватися обсягу в 1200 ккал буде, ох, як не просто. Значить, відпочили, наїлися і знову пірнаємо в панацею від зайвої ваги під назвою дієта Сімеонса. Відгуки досить суперечливі.
Анна пише, що пройшла два курси дієти з застосуванням крапель Сімеонса і втратила 12 кілограм. І це за два курси, кожен по 40 днів. Була легкість і ефект омолодження. Анна дотримувалася низькокалорійної дієти, описаної вище. Результат її влаштував: «груди на місці, пропав целюліт, зірочки судинні на ногах, задишка, не було обвислій шкіри. Важила 65 кг, тепер моя вага становить 53 кг ». Але через два роки Анна набрала половину від втраченої ваги. Висновок: або вона не займалася спортом, або з’явився той самий апетит, який згадувався вище.
А ось ще один відгук. «Вага до дієти становив 65 кг. Дотримувалася її 40 днів. Спочатку було важко, але через 3 тижні звикла їсти так мало. Дієту поєднувала з ін’єкціями ХГЧ. Чесно скажу, що секрет успіху і переносимості самої дієти саме в ін’єкціях. Без них 500 ккал на добу я б не витримала. За 40 днів схудла на 11 кг, чого дуже зраділа. Звикнувши до обмеженого раціону, я їм менше і тільки корисне. Та й спортом займаюся – вага-то дозволяє ». Висновок: підтримка ваги можлива при дотриманні правил раціонального харчування і фізичного навантаження на організм.
Інші відгуки буквально «кричать» від тому, щоб люди не велися на такі засоби, що дієта доктора Сімеонса – це профанація. Адже був уже Гербалайф, який у одних спалював жири, іншим їх нарощував. Були і гомеопатично горошинки, аж надто схожі на Антигриппин, нібито позитивно заряджені під кожну людину. А ми всі шукаємо простих шляхів – з’їв і порядок. Та й небезпека розвитку пухлин теж не приваблює.
Жоден з позитивних відгуків не згадує, як йдуть справи з гормональним фоном, зі шлунком, чи немає побічних явищ. А варто було б провести такі обстеження.
Втрата 10 або 11 кг за 40 днів … це можливо і без пігулок. Очисні клізми, трав’яні настої, фітнес, біг, плавання, здорове харчування і комплекс вітамінів, масажі та обгортання. Навіть пара-трійка описаних способів призведе за такий термін до втрати жаданої десятки кілограм.
Який ваш вибір? За або проти способу Сімеонса? Зважте всі і порадьтеся з лікарем.