Третій триместр починається з 28 тижня вагітності. Це триместр завішані період гестації, до пологів залишається трохи часу. Зазвичай родова активність настає через 8-12 тижнів.
Стан вагітної на старті третього триместру
Чим запам’ятається майбутній мамі 28-й тиждень вагітності? На початку останнього триместру у плода розвинені більшість систем і внутрішніх органів, але при цьому він ще не вважається доношеним. Якщо так трапиться і будуть передчасні пологи, то при сучасному рівні медичної допомоги з великою часткою ймовірності дитини виходять. Однак мамі краще не допускати негативних думок і чекати малюка в покладену дату пологів.
Режим
Будь-який лікар порекомендує на цьому терміні більше гуляти і відпочивати, оскільки багато вагітних в цей період починають відчувати велику втому і задишку. Навантаження в організмі мами за рахунок ваги плоду, плаценти, навколоплідних вод збільшується в кілька разів. Якщо жінка ще працює, не пішла в передпологовій відпустку, то їй стає складно добиратися до місця, їздити на транспорті.
Коли настає 28-й тиждень вагітності то, пора почати носити бандаж, якщо мама не наділа його раніше. Рекомендація пов’язана з тим, що активно росте дитина, збільшується навантаження на тканини і зв’язки. Бандаж – це профілактика мікророзривів (розтяжок) на шкірі і возможностьсделать навантаження на хребет менше. Бандаж досить добре підтримує живіт, але його не можна носити постійно. Правильно надягати і знімати потрібно в горизонтальному положенні.
Добре, якщо до початку 3 триместру малюк вже лежить правильно, голівкою вниз. Але буває і по-іншому, проте, у нього ще є час розвернутися.
Харчування вагітної в 3 триместрі
Мами до цього терміну вагітності можуть відчувати печію. З чим це пов’язано? Висота дна матки стає на рівні від 26 до 31 см.
Цікавий факт на замітку: висота дна матки приблизно дорівнює терміну.
Органи черевної порожнини в зв’язку з ростом плода в матці змінюють своє становище, в тому числі шлунок. Він трохи зсувається по відношенню до стравоходу і в результаті відбувається розслаблення замикаючої м’язи-сфінктера і вміст шлунка періодично потрапляє на слизову стравоходу. У зв’язку з цим харчування вагітної жінки має бути дробовим, а обсяг порції – невеликим. Краще їсти частіше, але потроху.
Меню вагітної має бути досить різноманітним. У нього включають істотну частку білків, вуглеводів, які довго перетравлюються і корисні жири, вітаміни, злаки і зелень. Якщо мама налягає на легко засвоювані шоколадні батончики або жирні продукти, то це не кращим чином позначиться як на її фігурі, так і на здоров’я плоду. Крім того, комплекс вітамінів і мінеральних речовин вважається обов’язковим до прийому, особливо в умовах харчування в большом городе.
Жінці, яка чекає на дитину, не потрібно пити багато рідини з двох причин: по-перше, це провокує набряки кінцівок, а по-друге, це збільшує і без того велике навантаження на сечовидільну систему.
Набряклість може привести до того, що мамам доведеться підбирати не тільки зручну, але ще і велику за розміром взуття. Одяг краще підбирати без тиску на живіт.
Аналізи
На 28 тижні вагітності проводять звичайні дослідження стану вагітної жінки та плоду, такі як загальний аналіз крові та сечі. Спостерігає лікар відстежує в результатах крові рівень цукру, гемоглобіну, а в даних аналізу сечі важливо не пропустити наявність білка.
Білок в сечі разом з набряками може говорити про початок пізнього гестозу, надзвичайно небезпечного стану для жінки!
За допомогою сантиметрової стрічки вимірює висоту дна матки і окружність живота. Прослуховує серцебиття малюка, вимірює тиск мамі.
Планове УЗД плоду на 28-29 тижні вагітності не передбачено. Однак буває так, що потрібно зробити УЗД-діагностику за показаннями. Особливо часто УЗД призначають, щоб оцінити стан плаценти або ступінь обвиття пуповини. У цьому випадку жінці дають направлення на ультразвуковий сканер (УЗД). Проходять його без наповнення сечового міхура. Рівень ХГЛ на цьому терміні у вагітних вже не росте, він знаходиться в межах 2700-78100 мед / мл.
На 28 тижні вагітності проводять звичайні дослідження стану вагітної жінки та плоду, такі як загальний аналіз крові та сечі. Спостерігає лікар відстежує в результатах крові рівень цукру, гемоглобіну, а в даних аналізу сечі важливо не пропустити наявність білка.
Білок в сечі разом з набряками може говорити про початок пізнього гестозу, надзвичайно небезпечного стану для жінки!
За допомогою сантиметрової стрічки вимірює висоту дна матки і окружність живота. Прослуховує серцебиття малюка, вимірює тиск мамі.
Планове УЗД плоду на 28-29 тижні вагітності не передбачено. Однак буває так, що потрібно зробити УЗД-діагностику за показаннями. Особливо часто УЗД призначають, щоб оцінити стан плаценти або ступінь обвиття пуповини. У цьому випадку жінці дають направлення на ультразвуковий сканер (УЗД). Проходять його без наповнення сечового міхура. Рівень ХГЛ на цьому терміні у вагітних вже не росте, він знаходиться в межах 2700-78100 мед / мл.
Ворушіння дитини
Активність плода в тижнів 28-29 висока. Ворушіння малюка стають відчутними, але все ж потрібно стежити щоб вони були регулярними. Мама повинна відчувати свою дитину не менше 10 разів за годину. Найлегше відчути рух, якщо з’їсти трохи солодкого, адже малюк вже розрізняє смак. Також допомагає полежати на ліжку в спокійному стані, погладити живіт.
Тренувальні сутички
На цьому терміні вже можуть йти помилкові перейми, у вигляді напруги матки на деякий час. В медицині вони мають назву сутички Брекстона Хікса. Відрізнити їх від справжніх можна по тому, що інтервал між ними не скорочується, а біль не виникає і вони не провокують відійшли навколоплідних вод. Сутичка помилкова триває недовго, від 30 секунд до хвилини. Тренувальні сутички лякають вагітних, але вони дуже важливі для майбутніх пологів. Переймоподібні руху налаштовують і тонізують м’язові волокна матки на майбутню родову діяльність.
Як дитина виглядає на УЗД на початку третього триместру?
Незважаючи на те, що 28-янеделя вагітності не передбачає проведення УЗД діагностики, але якщо подивитися, що малюк робить на цьому терміні, то можна побачити, що він відкриває і закриває очі. У нього починають рости вії, найбільше вони виростуть в перші три місяці після пологів. Ручками він може обмацувати своє тіло, чіпати пуповину. Що стосується звуків, то він вже чує навіть не дуже гучні звуки, не кажучи вже про крики. На них він може морщитися і повертатися. Розрізняє голос мами, а якщо тато часто поруч, то і батька.
Розміри плода
Яке анатомічне розвиток плода в 28-29 тижнів гестації? На УЗД можна побачити і виміряти, що в сумі довжина голови, тулуба і ніг у дитини близько 37-38 см, вага плода в 28-29 тижнів орієнтовно від 1120 до 1220 грамів. Причому нормальним вважається, що хлопчики можуть бути декілька більше дівчаток. Решта розміри плода, які може показати УЗД:
- БПР (біпаріетальний розмір головки) – 70,5 мм;
- ОГ (окружність голови) – 260-273 мм;
- ОЖ (окружність животика) – 227-235 мм;
- СДГ (середній діаметр грудної клітини) – 71,9 мм;
- ДЖ (діаметр живота) – 73,5 мм;
- Довжина стегна – 53 мм.
Внутрішні органи
На цьому терміні, якщо все ж дивляться УЗД, то ретельно аналізують обсяг навколоплідних вод, зрілість плаценти, кількість судин в пуповині, роботу серце малюка. У деяких випадках на УЗД серця плода відправляють окремо. ЧСС (частота серцевих скорочень) повинна лежати в діапазоні 130-160 ударів в хвилину. На УЗД-сканері повинні чітко проглядатися всі камери серця.
Психологічно мама вже готується до пологів, тому все що пов’язано з малюком майбутніми пологами її заспокоює. У деяких спостерігається синдром «гніздування» і виникає бажання навести порядок в квартирі, зробити ремонт, обладнати дитячу. 28-й тиждень вагітності-це гарний час визначитися з вибором пологового будинку і підготувати придане дитині.
28-й тиждень вагітності характеризує перехід в третій останній триместр. До пологів залишається не так багато часу. Тому на перше місце має вийти турбота про дитину і про себе, а роботу залишити на потім.